Антропофобия — формы, причины, симптомы и лечение боязни людей

Антропофобия (человекофобия, боязнь людей) – один из вариантов социального невроза, для которого характерно появление у пациента дискомфорта и страха в момент контакта с другими людьми.

Антропофобию следует отличать от социофобии. При социофобии человек боится больших скоплений людей, а при антропофобии страх вызывает контакт с любым количеством людей, особенно если они незнакомые.

Антропофобия нередко наблюдается совместно с некоторыми другими видами фобий, например, со скоптофобией (паническим страхом опозориться перед окружающими) и с заниженной самооценкой личности.

Антропофобия - формы, причины, симптомы и лечение боязни людейПаника, возникающая в момент встречи с другими людьми – основной симптом антропофобии

Причины и факторы риска

В настоящее время точные причины данной патологии неизвестны. Большинство психологов полагает, что к ее развитию приводят определенные события, произошедшие с пациентом в детском или подростковом возрасте. К таким событиям могут быть отнесены:

  • насмешки сверстников;
  • неблагоприятная семейная обстановка;
  • плохие социальные условия;
  • обман со стороны окружающих;
  • эмоциональные травмы;
  • обиды на родителей;
  • частые запугивания;
  • чрезмерные и (или) частые наказания.

Воздействие подобных факторов приводит к тому, что ребенок постепенно утрачивает доверие к окружающим его людям, ощущает себя значительно спокойнее и увереннее, оставшись в одиночестве.

Иными словами, взрослея в неблагоприятных условиях, он замыкается на своем «я», приходит к мнению, что единственный безопасный для него человек – только он сам.

Данный момент является начальной точкой формирования антропофобии.

Антропофобия - формы, причины, симптомы и лечение боязни людей Насмешки, насилие, подавление личности ребенка приводит к развитию антропофобии

Антропофобия обычно развивается у людей, склонных к повышенной тревожности, страдающих неврозом, имеющих низкую самооценку, отличающихся чрезмерно сильной самокритичностью. Такие люди считают себя ненужными обществу, неполноценными или несостоятельными его членами.

Неуверенность у человека развивается в результате неприятия его значимыми индивидами или частой критики его действий и поступков. В результате, находясь в обществе других людей, человек привычно ищет любые признаки неодобрения его окружающими и обязательно находит их, что порождает дискомфорт от общения с другими людьми, и пациент замыкается в себе.

Именно эти мысли и ощущения в конечном итоге начинают трансформироваться в человекофобию.

Из сказанного можно сделать вывод, что антропофобию нужно рассматривать как гипертрофированную реакцию психики на возможные негативные воздействия окружающей социальной среды (насилие, насмешки, подавление личности, агрессию окружающих).

Родители и окружающие взрослые должны уважать личность маленького человека, не оказывать чрезмерного давления, не подвергать слишком часто критике. Это позволит предотвратить развитие такого психического отклонения, как антропофобия.

Антропофобия не всегда появляется вследствие тяжелых переживаний детства. Иногда данное неврозоподобное состояние развивается и у людей, взросление которых проходило в благоприятных условиях. В таком случае причиной становятся определенные особенности личности пациентов.

В литературе описано немало случаев появления антропофобии у людей, кардинально изменивших свою внешность. Например, сбросив десятки килограмм лишнего веса, человек вдруг начинает ощущать необъяснимую панику, находясь рядом с людьми, имеющими лишний вес.

Помимо перечисленного, к развитию антропофобии могут приводить биполярные расстройства. Бывает, что антропофобию ошибочно принимают за аутизм. Впрочем, иногда и аутизм маскируется под антропофобию.

Формы заболевания

В зависимости от того, к каким именно людям у пациента возникает страх, антропофобия делится на несколько форм:

  1. Страх перед незнакомыми людьми. Находясь в окружении друзей, членов семьи, коллег по работе человек ощущает себя комфортно и безопасно. Проявления антропофобии возникают исключительно по отношению к незнакомцам.
  2. Общая боязнь людей. У пациента формируется неприязнь ко всем окружающим, их вторжение в личное пространство вызывает дискомфорт.
  3. Боязнь людей с определенной внешностью, чертами характера или особенностями поведения. Паническая атака начинается при контакте с людьми определенного типа (пьяными, высокими, черноволосыми и т. д.). Причина заболевания обычно лежит в травме, нанесенной ребенку человеком с характерным поведением или похожей внешностью. Во взрослом возрасте человек может не помнить о пережитой в детстве психотравмирующей ситуации, однако страх остается.
  4. Охлофобия (боязнь толпы). Паническая атака возникает только в случае попадания пациента в людскую толпу (например, в крупном магазине или в транспорте в часы пик). Страх может появиться и при необходимости оказаться в центре внимания большого скопления людей.
  5. Страх перед людьми, напоминающими пациенту о событиях из прошлого. Это часто встречающаяся форма патологии, которая проявляется по-разному: от незначительного дискомфорта до выраженной панической атаки. Допустим, если пациент в прошлом долго и тяжело болел, то проявления антропофобии могут вызвать медицинские работники. Подобный страх связан с боязнью снова оказаться в ранее испытанном неприятном состоянии. Страхи могут быть сопряжены и с зацикленностью пациента на внутренних проблемах и комплексах.

Антропофобия - формы, причины, симптомы и лечение боязни людей Боязнь толпы – одна из форм антропофобии Антропофобия обычно развивается у людей, склонных к повышенной тревожности, страдающих неврозом, имеющих низкую самооценку, отличающихся чрезмерно сильной самокритичностью.

Симптомы

Для антропофобии характерно наличие определенной вегетативной и когнитивной симптоматики. К вегетативным симптомам относятся:

  • диарея;
  • красные пятна на коже верхней части тела;
  • сильная тошнота, иногда рвота;
  • оцепенение;
  • гиперемия лица;
  • чувство нехватки воздуха;
  • учащенное сердцебиение (тахикардия);
  • дрожание рук;
  • повышенная потливость.

Когнитивным нарушением при антропофобии является иррациональная паника, которая возникает у пациентов в момент встречи с другими людьми, а в тяжелых случаях – лишь при мысли о необходимости подобной встречи.

Нередко паническому приступу предшествуют компульсии (навязчивые двигательные акты). Они имеют для пациента ритуальный характер. Выполняя такие движения, антропофоб считает, что защищает и оберегает себя.

  • 10 самых распространенных в мире фобий
  • Что такое фобии, и как с ними бороться
  • Пение для здоровья: 6 причин заняться вокалом

Диагностика

Диагностика антропофобии основывается на характерных признаках состояния и производится только специалистом. Необходимо помнить, что симптомы антропофобии могут говорить о наличии некоторых психических заболеваний, поэтому пациент с подобной патологией нуждается в проведении углубленного психиатрического обследования.

Антропофобия нередко наблюдается совместно с некоторыми другими видами фобий, например, со скоптофобией (паническим страхом опозориться перед окружающими) и с заниженной самооценкой личности.

Лечение

Самостоятельное лечение антропофобии неэффективно. По сути, данный страх – своеобразная защитная реакция нервной системы на психотравмирующие ситуации. Естественно, что справиться с этим страхом организм совершенно не стремится.

Другой проблемой терапии антропофобии является то, что в большинстве случаев пациенты отказываются от медицинской помощи. Настойчивые попытки близких убедить больного в необходимости обращения к врачу могут вызывать приступы агрессии.

Лечение антропофобии начинается с налаживания контакта между врачом и пациентом, установления точной причины страха. Затем проводятся сеансы психотерапии, посвященные установлению контакта с другими людьми.

Хорошие результаты обеспечивает и когнитивно-поведенческая терапия. Немаловажную роль в достижении положительного эффекта играют аутотренинг и самостоятельное выполнение пациентом определенных упражнений.

Антропофобия - формы, причины, симптомы и лечение боязни людей Для успешного лечения антропофобии важно наладить контакт между врачом и пациентом

В запущенных ситуациях, когда страх общения с людьми укоренился, возникает необходимость в проведении гипнотерапии. Наиболее часто применяют методику эриксоновского гипноза, основанную на косвенном влиянии на подсознательную сферу.

В тех случаях, когда выясняется, что антропофобия является симптомом психического заболевания (аутизма, шизофрении), проводится лечение последнего.

Возможные осложнения и последствия

При отсутствии своевременного лечения антропофобия может привести к формированию невротических и психических расстройств. Она становится препятствием в обучении, трудовой деятельности и социальной жизни человека.

Патология представляет и потенциальную угрозу жизни. Например, если у антропофоба возникает сильный сердечный приступ, из-за страха перед людьми он не только не просит их о помощи, но и даже отклоняет ее. Осознав, что выпадает из социума, больной может совершать попытки суицида.

Прогноз

При своевременно начатом и систематически проводимом лечении удается купировать проявления антропофобии.

К развитию антропофобии могут приводить биполярные расстройства. Бывает, что антропофобию ошибочно принимают за аутизм. Впрочем, иногда и аутизм маскируется под антропофобию.

Профилактика

Профилактика заключается в правильном воспитании ребенка. Родители и окружающие взрослые должны уважать личность маленького человека, не оказывать чрезмерного давления, не подвергать слишком часто критике.

Ребенка необходимо любить, заботиться о нем и поддерживать, оберегать от стресса и сильных потрясений.

Это позволит его психике правильно развиваться и убережет от развития фобий, в том числе страха перед другими людьми.

Видео с YouTube по теме статьи:

Источник: https://www.neboleem.net/antropofobija.php

Что такое антропофобия и как не бояться людей?

Как называется фобия, боязнь людей? В психологии существует более сорока тысяч фобий, но самой опасной из них является страх – антропофобия.

Антропофобия — это фобия, как ее распознать и преодолеть – об этом пойдет речь в нашей статье.

Те, кто страдают от арахнофобии, могут избегать пауков, боящиеся самолетов просто пользуются другими видами транспорта. Но что предпринять, если предмет страха – люди?

На вопрос «что такое антропофобия» справочники отвечают: это – боязнь группы людей или определенного человека с видимыми внешними чертами. Кого-то охватывает сильный страх при виде человека, принадлежащего к той или иной социальной группе, а некоторые боятся всех без исключения.

В интернет-источниках понятия «антропофобия» и «социофобия» ошибочно путаются. Каждое из них принадлежит к числу социальных фобий (связаны с общением или выполнением общественных обязанностей).

На практике жизнь социофоба усложняется не столь сильно, как существование человека с антропофобией:

  1. Социофобия — страх в направлении скопления толпы и возможности оказаться в центре внимания. Социофобы обычно склонны к взаимодействию с небольшой группой (2-3 знакомых или близких).
  2. Для антропофоба мучительна компания даже одного человека, при этом речь идет не только о физическом взаимодействии, но и о контакте как таковом.

Причины и факторы риска

Хотя существует несколько предположений о том, что такое антропофобия и каков механизм ее развития, точные причины неизвестны. Большинство практикующих психологов склоняется к тому, что к ее развитию приводят события, имеющие место в детском или подростковом возрасте.

Антропофобия – это отклонение, которое возникает по причине ранее перенесенных:

  • насмешек сверстников,
  • неблагоприятной обстановки в семье,
  • обид на родителей,
  • регулярных запугиваний или наказаний.

Подробные факторы увеличивают вероятность того, что ребенок (личность которого только начинает формироваться) теряет доверие к окружающим.

Если вы заметили, что он предпочитает уединение – на этот сигнал стоит обратить внимание.

Ребенок, чувствуя себя спокойней и уверенней в одиночестве, может прийти к выводу, что единственным безопасным для него человеком является он сам. Это – начальная точка, приводящая к возникновению антропофобии.

Читайте также:  Гемофильная палочка - причины, симптомы и лечение

Другой подход, объясняющий, что такое антропофобия, трактует отклонение как результат непринятия ребенка или подростка значимыми в его жизни личностями. Страх возникает и после частой критики его действий и поступков.

В дальнейшем, пребывая в компании других лиц, индивид подсознательно ищет любые признаки его неодобрения окружающими. Он находит их даже там, где они отсутствуют – это порождает нарастающий дискомфорт в коммуникациях с другими людьми.

Боязнь людей чаще всего настигает личностей:

  • со слабым типом нервной системы,
  • склонных к повышенному уровню тревожности,
  • с неврозами,
  • обладающих низкой самооценкой и чрезмерной критичностью к себе.

Люди с антропофобией не считают себя частью общества, иногда – его неполноценными или бесполезными членами. Это – преувеличенная реакция психики на возможное повторение насилия, насмешек и агрессии окружающих, которые исходили от родителей, одноклассников или незнакомцев.

Третий подход дает другой ответ на вопрос что такое антропофобия. Согласно этой теории, болезнь не всегда появляется из-за тяжелых переживаний детства. Об этом говорят неоднократные случаи боязни людей у личностей, взросление которых происходило в благоприятных условиях.

Научная литература описывает случаи появления отклонения у людей, кардинально поменявших внешность. К примеру, похудев на несколько десятков килограмм, человека охватывает чувство невыносимой паники, находясь рядом с теми, кто страдает от ожирения.

К антропофобии приводит и биполярное расстройство личности.

Формы антропофобии

Антропофобия - формы, причины, симптомы и лечение боязни людей

  1. Страх людей, фобия незнакомцев. Личность чувствует себя комфортно в обществе близких и хорошо знакомых. Проявления заболевания направлены исключительно на посторонних.
  2. Общая антропофобия. Неприязнь, переходящая в панические атаки, развивается по отношению к каждому без исключения.
  3. Страх перед людьми с определенным типом внешности, чертой характера или манерой поведения. Причина такого расстройства – в травме, которую нанес ребенку человек, обладающий аналогичными качествами.
  4. Боязнь толпы (охлофобия). Это явление провоцирует панические атаки только при скоплении большого количества людей (в транспорте, на массовых мероприятиях, магазинах и т.д.)
  5. Страх перед знакомствами с новыми людьми.
  6. Страх перед теми, кто напоминает о прошедших неприятных событиях (часто отмечается у работников медицины).
  7. Боязнь прикосновений людей (как знакомых, так и незнакомых).

Боязнь людей – фобия, которая может развиваться и имеет несколько стадий.

  • Все начинается с легкой стадии, когда антропофоб испытывает некое чувство страха, предстоящее перед походом в супермаркет или поездкой в общественном транспорте в час пик. На начальном этапе, как правило, требуется приложить усилия и многим это удается.
  • На прогрессирующей стадии индивиду становится все труднее контролировать свои эмоции. Если происходит непредвиденный контакт с малознакомыми личностями – высока вероятность приступа агрессии и тревожности. Реже нежеланные встречи приводят к плаксивости, со стороны физиологических признаков – повышенная потливость и ощутимая дрожь.
  • Запущенная стадия заболевания приводит к полной смене образа жизни. Человек с антропофобией живет обособленно и крайне редко идет на контакт даже с теми, кого знает с детства, включая родственников. Если на ранних стадиях преодолеть проблему относительно просто, в этом случае будет эффективно лишь принудительное лечение.

Симптомы и проявления

Антропофобия - формы, причины, симптомы и лечение боязни людей

На вопрос, что такое антропофобия и каковы ее признаки, существует конкретный ответ. Симптоматика изменяется лишь при сочетании с другими отклонениями (шизофрения, биполярное расстройство или деменция).

В большинстве случаев болезнь проявляется одинаково и сопровождается одним или несколькими страхами:

  • Всех людей. Дискомфорт может вызывать даже вид приближающегося человека, не говоря о разговорах и физическом взаимодействии,
  • Незнакомцев. Человеку с расстройством трудно, порой невыносимо выстраивать новые социальные контакты;
  • Людей с определенными внешними чертами, которые для каждого человека с фобией индивидуальны. Страх могут вызывать окружающие с рыжими волосами, веснушками, усами, конкретной фигурой или одеждой.

Антропофоб боится смотреть в глаза другим, также его страшит возможность того, что глаза других людей будут смотреть на него. Чтобы узнать, почему так происходит, необходимо вспомнить, что такое антропофобия. Это – страх перед осуждением со стороны других. При этом у индивида возникают следующие мысли:

  • «С моей внешностью или одеждой что-то не в порядке. Если я что-то делаю – это получается неловко, неправильно и не смешно. Окружающие замечают это. Не хочу смотреть на них, чтобы не увидеть, как они смеются надо мной».
  • «Когда общаюсь с кем-то, не могу избавиться от дискомфорта и волнения. Все время потеют ладони, и ускоряется сердцебиение. Во время разговора с другими я хочу закончить общение и остаться наедине с собой».
  • «Как только начинаю разговаривать с кем-то – становлюсь ужасно неловким, спотыкаюсь и роняю вещи. Не знаю, что мне делать, чтобы перестать быть таким».
  •  «Стоит лишь подумать о том, что нужно куда-то идти и с кем-то общаться – нарастает паника, которую невозможно побороть».
  • «Мысли о том, как можно избежать общения с другими людьми не покидают меня».

Как определить наличие антропофобии

Установить диагноз антропофобии может лишь опытный психиатр или психотерапевт. Важно учитывать все критерии заболевания, ведь на ранних стадиях его часто принимают за аутизм.

Далеко не всегда нежелание общаться с кем-либо свидетельствует о патологии.

В некоторые периоды жизни даже здоровые, успешные и социально активные люди подвергаются сезонной депрессии или просто находятся в угнетенном настроении.

Для правильной постановки не достаточно знать, что такое антропофобия. Важен сбор анамнеза, общение не только с клиентом, но и с его близкими, друзьями. Стоит брать во внимание способ жизни, условия проживания и род деятельности человека. При этом медицинские анализы не актуальны – они демонстрируют лишь общее состояние здоровья.

Психоаналитики прибегают к нескольким методам диагностики:

  • с помощью ЭКГ, компьютерной томографии и МРТ можно оценить степень панического состоянии в дискомфортной ситуации и состояние сосудов головного мозга,
  • эмпирической. Это актуально при наличии других расстройств личности, при которых возникают схожие симптомы,
  • непосредственно опрос и тестирование – основной и универсальный метод диагностики.

Можно ли вылечиться самостоятельно

Антропофобия - формы, причины, симптомы и лечение боязни людей

Практические советы по самоисцелению

  1. Необходимо осознать, что проблема действительно существует. Важно быть внимательным к себе и к тому, в каких условиях проявляются фобические признаки. Это может быть встреча с определенным типом людей, пребывание в общественном месте.

    Нужно пытаться общаться, преодолевая страх: знакомиться с противоположным полом, посещать оживленные места, помогать пожилым.

  2. Если страх воздействует на человека настолько, что он не может выйти из своего жилья – не обойтись без психотерапевта.

    Пойти на консультацию можно с родственником, которому антропофоб доверяет, в крайнем случае, со специалистом можно общаться через скайп.

  3. Если человек чувствует в себе силы самостоятельно побороть антропофобию, лечение стоит начать с записи своих чувств в тетрадь.

    К примеру «на лекции я ничего не поняла, потому что побоялась уточнить кто такой физиогномист. Представила, как меня посчитают глупой и засмеют».

  4. Залог избавления от болезни – поиск причины ее возникновения. Нужно вспомнить, когда страх появился впервые.

    Осознать, что он возник еще в детстве и «живет» в вас – важный шаг на пути к здоровью и гармонии. Нужно понять, что нынешние ситуации, в которых возникает фобия, не имеют ничего общего с детскими переживаниями.

Комплексное лечение антропофобии

Антропофобия - формы, причины, симптомы и лечение боязни людей

Если интересует ответ на вопрос «как перестать бояться людей» — вам поможет данная статья. Здесь приведены варианты лечения, которые успешно зарекомендовали себя на практике. Они включают в себя не только помощь со стороны близких, но и некоторые усилия над собой.

  1. Эмоциональная разгрузка. Думайте о том, что общество не представляет собой никакой угрозы как можно чаще, попытайтесь рассмотреть свой страх с рациональной точки зрения. Близкие же должны всячески вселять уверенность в это и подкреплять действиями.
  2. Дыхательная гимнастика. Овладейте техникой абдоминального дыхания и практикуйте ее сразу же, как начинают подступать первые сигналы тревоги (выдох должен быть вдвое длиннее вдоха). Человек, находящийся рядом, в это время может дублировать дыхание.
  3. Физиотерапевтические процедуры. Регулярно принимайте контрастный душ, посещайте массаж ушей, пальцев рук и ног. Близкий человек же может массажировать плечи во время тревожного состояния.
  4. Отвлекающие методы. Чтобы отвлечься от неприятных переживаний — считайте автомобили, прохожих или другие предметы. Человек, которому вы доверяете, в качестве отвлекающего фактора может пощипывать или поглаживать вас. Пускай он вместе с вами считает количество деревьев, окон в доме и т.д.

Фитотерапия – вспомогательный метод, который часто практикуется при фобических расстройствах.

Если хотите знать, как не бояться людей – принимайте валериановые капли, валокордин, настойку пиона или травяные чаи. Делать это рекомендуется исключительно по предписанию специалистов.

То же самое касается лекарственных препаратов. В качестве комплексной терапии лечащий врач может рекомендовать транквилизаторы, ноотропы и антидепрессанты.

Быстрее достичь эффекта поможет:

  • диетическое питание с исключением шоколада, кофе, алкоголя и острой пищи,
  • йога, дыхательная гимнастика,
  • регулярная консультация психотерапевта,
  • гипноз (классический или Эриксоновский).

Эффективней всего преодолеть эту проблему раз и навсегда можно на ранних стадиях. Согласованные действия психотерапевта и клиента приводят к осознанию фобии и необходимости контактирования с людьми. Чтобы исключить возникновение подобных отклонений – воспитывайте ребенка в атмосфере любви и понимания. Важно минимизировать количество стрессовых нагрузок и во взрослой жизни.

Источник: https://salid.ru/journal/antropofobiya-boyazn-lyudej

Антропофобия — формы, причины, симптомы и лечение боязни людей

Антропофобия (син. человекофобия, боязнь большого скопления людей) — расстройство, суть которого заключается в панической боязни лиц, что сопровождается навязчивой идеей отгородиться от них.

Подобное заболевание следует отличать от социофобии, при которой возникает боязнь большого количества людей.

В случаях с данным заболеванием число персон не имеет значения, главное, что все незнакомы пациенту.

На сегодня точные провокаторы такого нарушения остаются неизвестными. Клиницисты предполагают, что это связано с неблагоприятной семейной обстановкой, насмешками сверстников, обманом со стороны постороннего человека и частыми запугиваниями родителями.

При контактировании с объектом страха (боязнь прикосновений, толпы или лиц определенной внешности) может возникнуть большое количество симптомов, среди которых учащение сердечного ритма, дрожь в теле, оцепенение, повышенное потоотделение и чувство нехватки воздуха.

Диагностированием занимается психолог или психиатр, а правильный диагноз устанавливается уже после первого посещения врача, во время которого проводится не один психологический тест. К дополнительным лабораторно-инструментальным обследованиям чаще всего не обращаются.

Лечение патологии осуществляется только консервативно, в основном заключается в длительной работе пациента с психологом. Самостоятельно бороться с болезнью невозможно, более того, это может только усугубить проблему.

Выяснить, почему развивается боязнь незнакомых людей, невозможно. Большое количество специалистов предполагает, что к такому отклонению приводят негативные события, произошедшие с пациентом в детском или подростковом возрасте.

Среди провокаторов стоит выделить:

  • насмешки и издевательства сверстников;
  • неблагоприятная обстановка в семье;
  • плохие социальные условия жизни;
  • частый обман со стороны других людей;
  • регулярные запугивания и обиды, наносимые родителями;
  • чрезмерные наказания даже за небольшие проступки;
  • психоэмоциональные травмы.

Психологи и психиатры отмечают, что антропофобия чаще развивается у лиц, обладающих такими чертами характера:

  • повышенная тревожность;
  • низкая самооценка;
  • склонность к неврозам;
  • беспричинная тревожность;
  • чрезмерно сильная самокритичность;
  • перфекционизм;
  • ощущение собственной неполноценности и несостоятельности;
  • ошибочное предположение о ненужности обществу.

Привести к возникновению или усугубить антропофобию может пубертатный период. В подростковом возрасте ребенок наиболее остро воспринимает критику и оценку внешнего вида, отчего очень часто замыкается в себе и отказывается разговаривать даже с близкими людьми. На этом фоне еще больше усугубляются нерешительность и неуверенность в себе.

В некоторых случаях болезнь, при которой развивается боязнь людей, возникает у лиц зрелого возраста. В таких случаях пусковым механизмом может выступать:

  • длительное влияние стрессовых ситуаций;
  • сильнейшее физическое переутомление;
  • насилие, избиение или грабеж;
  • гормональный дисбаланс.

Боязнь толпы незнакомых людей может быть связана с биполярным расстройством и аутизмом.

Основываясь на том, к каким людям возникает страх у пациента, антропофобия бывает таких форм:

  • боязнь общения с незнакомыми людьми — находясь в окружении близких, друзей и родных людей человек чувствует себя вполне комфортно и безопасно, проявления заболевания направлены сугубо на посторонних лиц;
  • общая боязнь людей — дискомфорт и неприязнь развивается по отношению к любому человеку;
  • страх перед людьми с определенной внешностью, чертами характера или спецификой поведения — причина кроется в травме, нанесенной ребенку человеком с теми или иными внешними особенностями;
  • боязнь толпы (охлофобия) — паническая атака возникает только в скоплении большого количества людей, например, в транспорте, кинотеатре или магазине;
  • боязнь знакомиться с новыми людьми;
  • страх перед людьми, которые напоминают о событиях прошлого — часто развивается боязнь медицинских работников;
  • боязнь прикосновения окружающих людей.

Антропофобия может протекать в нескольких стадиях:

  1. Легкая. Больному достаточно приложить некоторые усилия, чтобы преодолеть чувство страха для выполнения банальных вещей, например, совершения покупок в супермаркете или поездок в транспорте в час пик.
  2. Прогрессирующая. Человек практически не может контролировать поведение и эмоции. Если происходит непредвиденный контакт с посторонними персонами, это может закончиться приступом агрессии, раздражительности, реже — плаксивости, обильной потливостью, изменением ЧСС и дрожью.
  3. Запущенная. Пациент ведет отшельнический или затворнический образ жизни и крайне редко подпускает к себе родных людей, знакомых ему с детства. В таких случаях лечение носит принудительный характер.

Клинические проявления носят сугубо индивидуальный характер и возникают только при контактировании с объектом страха. В большинстве ситуаций симптомы антропофобии следующие:

  • учащение сердечного ритма;
  • усиленное потоотделение;
  • похолодание конечностей;
  • гиперемия кожи лица;
  • дрожь в конечностях или во всем теле;
  • полное оцепенение;
  • расстройство акта дефекации — диарея;
  • чувство нехватки воздуха;
  • сильное головокружение;
  • болевые ощущения в абдоминальной области;
  • сильнейшая тошнота, которая изредка приводит к рвотным позывам;
  • появление красных пятен на кожном покрове верхней части тела;
  • необоснованная паника при встрече с другими людьми — в особо тяжелых случаях подобный признак возникает лишь при одной мысли об объекте страха;
  • кратковременная потеря сознания;
  • компульсии или навязчивые двигательные движения — человек считает, что это поможет справиться с боязнью .

Антропофобия - формы, причины, симптомы и лечение боязни людей

Пример компульсивного поведения

Нередко отмечается, что боязнь прикосновений или иные формы антропофобии отягощаются вторичными нарушениями:

Клинические проявления, связанные с таким состоянием, как боязнь людей, могут возникнуть у лиц любой половой принадлежности и возрастной категории.

Поставить диагноз «антропофобия» может только высококвалифицированный специалист из области психологии или психиатрии. Проблема заключается в том, что человек знает о наличии у себя расстройства, но не предпринимает попыток борьбы с болезнью. Часто специфическая терапия от боязни людей проводится в принудительном порядке.

Основу диагностирования такого состояния, как боязнь толпы, составляют манипуляции, выполняемые непосредственно клиницистом:

  • изучение семейной и личной истории болезни;
  • сбор и анализ жизненного анамнеза;
  • тщательное психологическое обследование, подразумевающее тест, при котором человека искусственно вводят в стрессовую ситуацию;
  • детальный опрос не только больного, но и его родных и друзей — позволит составить полную картину протекания такого состояния, как боязнь прикосновений.

Как правило, лабораторные изучения биологических жидкостей не осуществляются.

Для определения степени выраженности панического состояния могут потребоваться такие инструментальные процедуры:

  • ЭКГ;
  • КТ;
  • МРТ сосудов головного мозга.

Антропофобия - формы, причины, симптомы и лечение боязни людей

МРТ сосудов головного мозга

Боязнь людей важно дифференцировать от других тревожных расстройств или фобий, например:

  • социофобия;
  • посттравматическая депрессия;
  • генерализованные тревожные нарушения;
  • панические расстройства.

Основу терапии составляют консервативные методы. Пациентам выписывают такие лекарственные группы медикаментов:

  • антидепрессанты;
  • ноотропные вещества;
  • транквилизаторы.

Основу, как преодолеть болезнь, составляет работа психотерапевта с пациентом в специально оборудованном кабинете.

Вспомогательные способы, как бороться с расстройством:

  • контрастный душ и иные физиотерапевтические процедуры;
  • дыхательная гимнастика;
  • курс лечебного массажа;
  • прием внутрь настоек на основе пустырника или мяты, валерианы или ромашки, пиона или шиповника;
  • прививка привычки заниматься хобби;
  • гипноз;
  • нейролингвистическое направление;
  • поддержка со стороны близких и друзей;
  • соблюдение щадящего рациона — следует полностью исключить из меню те продукты, которые приводят к обострению симптомов, сопровождающих боязнь прикосновений, скоплений большого количества незнакомых персон или общения с людьми.

В перечень запрещенных продуктов попадают спиртные напитки, шоколад, крепкий чай и кофе, острые специи и пряности.

Боязнь людей может привести к следующим последствиям:

  • проблемы с социальной адаптацией;
  • отставание в учебе;
  • невозможность устроиться на работу;
  • мысли о суициде;
  • агрессия, на фоне которой человек может быть опасен не только для окружающих, но и для самого себя.

Предупредить развитие расстройства, при котором человек не может элементарно совершить поездку в транспорте без дискомфортных ощущений, представляется возможным при помощи следующих несложных правил профилактики:

  • полный отказ от вредных привычек;
  • построение доверительных отношений в семье и с друзьями;
  • занятие каким-либо хобби;
  • уважение ребенка как личности;
  • минимизация стрессов и психоэмоциональных нагрузок;
  • избегание физического переутомления;
  • регулярное прохождение осмотра у всех клиницистов, в том числе психолога, психиатра и психотерапевта.

Антропофобия обладает благоприятным прогнозом при условии раннего выявления и комплексной терапии. В запущенных формах высока вероятность развития осложнений.

Источник: https://SimptoMer.ru/bolezni/nevrologiya/2864-antropofobiya

Антропофобия – страх людей – причины, симптомы и лечение

Антропофобия - формы, причины, симптомы и лечение боязни людей

Антропофобия – тяжелое фобическое расстройство, которое осложнено постоянным присутствием объектов страха в жизни человека. Если при арахнофобии встречу с пауками можно исключить полностью, а аэрофоб может обойтись без полетов на авиатранспорте, то при фобии людей избежать контактов с ними полностью – практически невозможно. Это обстоятельство и делает данное расстройство столь тяжело переносимым. Что же делать, если вы столкнулись с антропофобией?

Страх при антропофобии направлен на себе подобных – людей, общество. Объектом фобии являются определенные люди или некая социальная категория людей, для которой характерны те или иные признаки, особенности.

При особо тяжелых формах расстройства индивид испытывает страх по отношению к любому человеку, присутствующему рядом или находящемуся в поле его зрения, а индивидуальные особенности объекта страха (пол, возраст, внешность и социальная принадлежность) не имеют для больного значения.

Антропофобия и социофобия: в чем различия?

Обе этих тревожных расстройства относятся к одной общей категории – социальным фобия. Обе они связаны с боязнью людей, общения с ними или какой-либо общественной деятельности.

Однако, существуют различия между боязнью людей и социофобией. При социофобии индивиду живется на порядок легче, чем антропофобу.

Испытывая страх людей, антропофоб вынужден постоянно избегать контактов с представителями каких –либо социальных групп или вообще со всеми людьми.

Социофоб же испытывает неудобства при участии в каких-либо социальных действиях, при общении с коллективом, незнакомой компанией. В его случае исключить из жизни объект фобии несколько проще.

Симптомы антропофобии

Любому человеку не нравится, когда другие неожиданно нарушают его личные границы. Когда в ваше личное пространство грубо внедрились, вывели вас из зоны комфорта, вы, естественно, начнете испытывать тревожность, возможно гнев, беспокойство о собственной безопасности.

Каждому из нас необходимо иногда остаться наедине с собой, отдельно от всех. Если такая возможность в жизни человека постоянно отсутствует, это может приводить к глубокой или скрытой депрессии, отражаться и на здоровье в целом. Это – нормальная реакция здоровой личности.

Однако, если подобные симптомы не покидают вас длительное время, а быть одному хочется постоянно, следует задуматься: быть может, это антропофобия?

Главным симптомом при боязни людей чаще всего становится компульсивное поведение. Это действия компенсационного характера: они помогают отвлечься, снять напряжение, получить удовольствие или кайф в стрессовой ситуации. Примером такого поведения являются следующие действия:

  • Беспричинное хождение из угла в угол.
  • Счет (индивид под воздействием стресса начинает считать людей, предметы и др.)..
  • Бормотание, разговоры с самим собой.
  • Непроизвольные движения.
  • «Заедание» стресса (снятие напряжения с помощью пищи).

Пример компульсивного поведения

Помимо основного симптома антропофобия проявляется обширной симптоматикой, которая у каждого проявляется индивидуально. У больного может развиться глубокая депрессия, неврозы, мания преследования, акатизия и ряд других психических патологий.

Возможно усиление тревожности до того предела, когда человек даже наедине с собой, не контактируя с другими людьми, постоянно ожидает нападения или неприятного столкновения с объектами своего страха.

Также состояние может быть осложнено ипохондрией: антропофобу постоянно кажется, что его здоровье ухудшается с каждым днем, он боится сойти с ума, повести себя неадекватно, заболеть или умереть.

Не менее разнообразна симптоматика и на поведенческом уровне:

  • Индивид ограничивает до минимума или полностью исключает контакты с другими людьми.
  • Никогда не просит помощи у других, даже если она жизненно необходима.
  • Готов отказаться от профессионального роста, денег, выгодных и интересных предложений, если они так или иначе связаны с объектом его фобии.
  • Отвергает заботу и помощь окружающих.
  • Трагически, болезненно реагирует на любые мнения в свой адрес. Даже если они положительны, может счесть их за насмешку.
  • Становится патологически мнительным и подозрительным.

Главная проблема, которую привносит в жизнь антропофоба его страх – это огромные сложности с поиском работы и отсутствие карьерного роста и, как следствие, финансового благополучия.

Большинство профессий предполагают продуктивное общение с людьми, а любое обучение новым специальностям – неизбежную коммуникацию с преподавателем и другими учащимися. Антропофобу очень сложно найти такую работу, на которой вообще не придется ни с кем общаться.

Огромной проблемой также становится смена работы: антропофобы боятся собеседований и новых коллективов.

Причины антропофобии

Наиболее часто антропофобия развивается в пубертатный период.

Ведь именно на этом этапе личность начинает проявлять себя более масштабно во всех сферах жизни: обучается своей будущей профессии, начинает активно участвовать в социальной жизни, появляются попытки построить отношения и с противоположным полом.

При этом, психика юного человека именно в этот момент наиболее нестабильна и уязвима для стрессов. Насилие (физическое или психологическое), излишние умственные или физические нагрузки, личные неудачи – все это может стать предпосылкой для формирования фобий и других психических патологий.

Наглядный пример больного антропофобией:

Некоторые подростки, испытывая трудности при налаживании коммуникаций с другими людьми, отчаиваются и решают, что лучше быть одному. Ведь когда ты один – никто не сможет тебя обидеть, уязвить, задеть. Формируется мнительность, недоверие к другим людям и излишняя осторожность. Постепенно юная личность все больше изолируется от общества, сокращает общение с другими людьми до минимума.

Также в группу риска развития антропофобии входят люди с заниженной самооценкой, склонные к жесткой самокритике, осуждению себя и своих действий.

Этому также способствует постоянное осуждение со стороны близких или коллектива (на учебе, на работе).

Привыкая жить в состоянии постоянного самоосуждения или порицания со стороны окружения, индивид начинает ожидать этого же и от совершенно незнакомых людей. А поэтому старательно избегает контактов с ними.

Причиной развития антропофобии может стать и скоптофобия – тревожное расстройство, объектом которого является боязнь попасть в неловкое положение, вызвать критику со стороны общества своими действиями. Дисморфофобия также может быть предпосылкой для развития боязни людей.

Это – тревожное расстройство, основанное на необъективном восприятии своих внешних данных, неприятии их и постоянной самокритике. Стесняясь своей внешности, дисморфофоб старается избегать общения с другими. Далеко не всегда травмы из прошлого становятся предпосылкой развития фобических расстройств.

Они могут возникать по разным причинам и у людей, которые не переживали каких-либо травм, сильных стрессов. Например, из-за особенностей нервной системы, образа жизни, генетической предрасположенности.

Лечение антропофобии

Как лечить антропофобию? Данное заболевание имеет довольно тяжелое течение, а потому требует комплексного подхода, тщательно разработанной программы лечения. Вот почему при данной тревожной патологии лучше всего обратиться к квалифицированному психотерапевту.

Лечение антропофобии самостоятельно крайне не рекомендуется, поскольку бесконтрольный прием лекарств, неквалифицированная психологическая работа над собой могут не только не принести желаемого результата, но и усугубить заболевание.

Прогрессируя, антропофобия легко трансформируется в более тяжелые психические расстройства.

Лечение антропофобии начинают с выявления предпосылок ее развития. Также очень важна личная мотивация пациента, его стремление работать над собой и достичь высоких результатов. Только при слаженной совместной работе пациента и врача возможно полное избавление от боязни людей.

В данной статье мы познакомили читателей с таким заболеванием, как антропофобия – боязнь других людей и общества в целом. Мы постарались собрать для вас базовые сведения об этом тревожном расстройства, а также о причинах и симптомах заболевания.

Надеемся, что данная информация окажется для вас полезной и поможет в работе над собственными страхами и фобиями. Мы будем рады, если вы присоединитесь к нашим стремлениям помогать людям бороться с фобическими расстройствами, и поделитесь этой записью со своими друзьями в социальных сетях.

Также для нас важны ваши мнения и отзывы: их вы можете оставить в х.

Какие еще социальные фобии бывают:

  • Социофобия – боязнь общества и социальных действий.
  • Эргофобия – страх работы, профессиональной деятельности.
  • Демофобия – боязнь больших скоплений людей.
  • Разрыв отношений с близким/партнером.
  • Страх познакомиться с новым человеком.
  • Аутофобия – боязнь и непереносимость одиночества.
  • Боязнь экзаменов (собеседований, тестирований).
  • Эритрофобия – страх покраснеть в присутствии других людей.

Источник: https://skazhistraham.net/fobii-i-strahi/antropofobiya-preodolevaem-boyazn-lyudey.html

Антропофобия – страх перед людьми

Антропофобия – это одно из самых тяжело протекающих фобических расстройств. Страшащийся пауков — может их избегать, боящийся самолётов — передвигаться наземным транспортом. Но что делать, если предмет страха — люди?

Суть антропофобии заключается в боязни людей, а предмет страха – какая-то группа или человек с видимыми особенностями. Некоторые боятся любого из проходящих мимо или живущего бок о бок, независимо от внешнего вида, возраста, принадлежности к социальной группе.

Чем отличается антропофобия от социофобии

Антропофобия, как и социофобия, является формой социальных фобий, то есть связана с людьми, коммуникацией или выполнением общественных обязанностей.

Эти понятия следует различать, ведь жить социофобу немного легче, чем больному антропофибией. Боязнь общества (именно так можно расшифровать слово социофобия) заключается в переживании негативных эмоций во время нахождения в какой-либо группе, коллективе, в то время как для антропофоба может быть мучительна компания даже одного человека.

Симптомы

Многие испытывают неудобство, когда нарушается их личное пространство. Каждый человек имеет зону комфорта, проникновение в которую заставляет нервничать и переживать о своей безопасности.

Когда человек хочет побыть один, а остаться наедине с собой не получается, то может наблюдаться ухудшение настроения и даже состояния здоровья.

Эти особенности нормальны, однако иногда они могут свидетельствовать о развивающейся антропофобии.

Основной симптом антропофобии – компульсивное поведение. Оно заключается в выполнении навязчивых действий или движений. Цель такого поведения – защитить себя от фобии, блокировать неадекватные проявления страха. Примером компульсии может служить беспрестанный счёт в стрессовой ситуации. Например, человек, оказавшись в толпе, не останавливаясь, считает прохожих.

Это заболевание влечёт за собой возникновение множества неприятных состояний. Различные неврозы, психические расстройства, депрессии сопровождают и без того нелёгкую жизнь больного антропофобией. Он боится, что незнакомец нападёт на него или заразит неизлечимой болезнью. Ощущение утраты здоровья во время социальных контактов – ещё один из основных симптомов антропофобии.

Его контакты максимально ограничены. Он стремится свести на нет общение даже с самыми близкими людьми. Антропофоб не обратится за помощью и скорее всего отвергнет её в случае крайней необходимости.

Боязнь людей ухудшает когнитивные способности человека. Субъект, охваченный тревогой перед встречей с обществом, испытывает трудности с концентрацией внимания и не может усвоить новую информацию. Он утрачивает способность к обучению и развитию. Параллельно проблемам с концентрацией внимания у антропофоба появляются трудности с запоминанием и извлечением информации.

Страдающему от подобной фобии нелегко трудоустроится, потому как большая часть профессий предполагает общение. А любое обучение требует коммуникации, которая невозможна, ведь страх перед людьми сильнее, чем желание работать.

Причины

Чаще всего антропофобия начинается подростковом возрасте. Ей в одинаковой мере подвержены мужчины и женщины. Специалисты призывают искать причины антропофобии в детстве. Неблагоприятные условия взросления, конфликтная обстановка в семье – идеальная почва для формирования неврозов.

 Физическое насилие, психологические травмы, стресс – всё это может стать толчком для развития расстройства. Постепенно ребёнок приходит к тому, что наедине с собой ему комфортнее, чем с кем-то – не нужно ожидать подвоха, можно расслабиться и довериться собственному «я».

Ему всё сложнее избавиться от недоверия и настороженности. Такое поведение приводит к социальной изоляции.

Считается, что это расстройство возникает у тех людей, чья самооценка была занижена. Частая критика и неприятие со стороны значимых лиц рождает чувство неуверенности в себе. Находясь рядом с другими, больной постоянно в ожидание удара, выискивает признаки осуждения со стороны других людей и, наконец, находит их.

Антропофобия может развиться на фоне скоптофобии, постоянного страха попасть в неловкую ситуацию, опозориться. Страдающие от него зачастую воспринимают особенности своей внешности или поведения как повод для насмешек.

Тяжёлые детские переживания не всегда приводят к развитию неврозов. Часто они появляются и у тех, кто не попадал в тяжёлые ситуации. Однако в силу личностных особенностей могут развиваться фобические страхи, такие как антропофобия.

Лечение

Антропофобия требует целенаправленной и длительной терапевтической работы. Человеку самому очень трудно справиться с таким расстройством, поэтому лучший выход – это обратиться к специалисту. Психотерапевт обучает больного методам снятия нервного напряжения и рассказывает, каким способом он может управлять своими эмоциями.

В процессе групповой психотерапии прорабатываются различные жизненные ситуации. Во время таких встреч человек учится открыто выражать свои мысли и совершенствует коммуникативные навыки.

В итоге психотерапевтического лечения пациент становится готовым к контактам в социуме и избавляется от деструктивной защитной модели – поведения избегания.

Борьба с антропофобией начинается с детального анализа причин её возникновения. Главный фактор, способствующий излечению, — личная заинтересованность пациента.

Если психотерапевт и клиент объединят усилия, возможно избавление.

В ходе терапии больной постепенно приучается контактировать с людьми, начиная с простейших социальных действий – покупка продуктов, обращение в справочное бюро, поездка в трамвае.

Ознакомиться с прочими страхами, связанными с социумом, вы сможете в разделе «Социальные страхи».

Прочие социальные страхи:

  • социофобия — страх социума, патологическая тревога перед различными социальными ситуациями;
  • боязнь работать — эргофобия;
  • боязнь толпы людей — демофобия;
  • прекратить отношения с близким человеком;
  • перед знакомством в общественном месте;
  • перед одиночеством — аутофобия;
  • перед экзаменами;
  • перед непроизвольной рвотой или икотой на людях;
  • покраснеть на публике — эритрофобия.

Видеозапись иллюстрирует поведение антропофоба:

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

Источник: https://fobiya.info/strah-lyudej/antropofobiya

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector