Ломота в теле с температурой и без: причины и лечение ломоты

Ломота в теле, слабость и температура 37 и выше – симптомы многих инфекционных болезней вирусной или иной природы: ОРЗ, ОРВИ, герпеса генитального, токсоплазмоза, тяжелой кишечной инфекции (например, сальмонеллеза), менингита, энцефалита, «детских» заболеваний (ветрянки, краснухи). Во время инкубационного периода возможна субфебрильная температура (от 37,1°С до 38°С), поднимающаяся при прогрессировании патологии выше данной отметки.

Иногда при вялотекущем, подостром или хроническом воспалительном процессе у пациента ломит тело, но температуры нет. Таким образом температура свидетельствует о непростом течении болезни, о сильной интоксикации организма.

Поскольку ломота и температура – неспецифические симптомы, конкретизировать возможное заболевание помогут сопутствующие признаки: кашель, понос, рвота, озноб, головная боль, частые мочеиспускания и другие. Так, понос в симптомокомплексе сигнализирует о проникновении инфекции в кишечник, но у детей он встречается и при гриппе или бронхите.

Лечение ломоты в теле с повышением температуры будет зависеть от причин, вызвавших болезненное состояние.

Этиология

Если у пациента ломит все тело и температура 37°С, это неприятное состояние может быть вызвано следующими причинами воспалительного, инфекционного или простудного характера:

  • гриппом, ОРВИ, простудой (ломота наблюдается примерно у 40% заболевших);
  • неинфекционным миозитом;
  • инфекциями дыхательных путей (бронхов, трахеи, глотки);
  • тяжелыми пищевыми, медикаментозными отравлениями, интоксикацией различной природы;
  • воспалительными процессами во внутренних органах (циститом, аппендицитом);
  • нарушениями со стороны кроветворной системы (например, лейкозом);
  • патологиями опорно-двигательного аппарата;
  • ревматоидным артритом (если ломит ноги и температура 37°С);
  • Ломота в теле с температурой и без: причины и лечение ломотывоспалениями мышц рук, ног, спины, шеи;
  • опухолями различной локализации;
  • аутоиммунными болезнями, такими, как красная волчанка;
  • ботулизмом, холерой, тифом и другими кишечными инфекциями;
  • диабетом и другими нарушениями эндокринной системы;
  • энцефалитом.

Ломает тело и температура 37°С при ВИЧ-инфекции, СПИДе, других венерических болезнях (герпесе генитальном).

Такая же субфебрильная температура с ломотой возможна после обширных травм, переохлаждения, длительного стресса.

У женщин нередко диагностируют хроническую ломоту, фибромиалгию в сочетании с повышенной утомляемостью и бессонницей при отсутствии определенных причин.

Сопутствующие симптомы

Ломота в суставах и температура нередко сопровождается общей слабостью, хронической усталостью, нарушениями сна, мигренью, кашлем, ознобом, тошнотой, поносом, насморком, депрессивными, стрессовыми состояниями.

Слабость

Упадок сил при ломоте в теле и температуре 37-38°С – признак ОРВИ и других инфекций: гриппа, герпеса, токсоплазмоза.

Кашель

Те же симптомы с кашлем указывают на воспалительный инфекционный процесс в дыхательных органах, простуду, ОРВИ с поражением дыхательных путей.

Понос, озноб

Ломота в теле с температурой и без: причины и лечение ломоты

Озноб

Озноб на фоне ломоты – следствие интоксикации при любых тяжелых отравлениях, а также бронхите, ветрянке, гриппе, ОРВИ, тонзиллите, цистите, пиелонефрите, гепатитах, панкреатите, воспалении аппендикса.

Тошнота

При гриппе может также подташнивать. Тошнота с чувством ломоты и температурой наблюдается и при менингите, эпидемической миалгии, энцефалите, токсическом шоке, поражении верхних дыхательных путей грибком Кандида, герпесе.

Головная боль

Если после прогулки в лесу болит голова, ломит тело и температура 38°С, стоит поискать на теле клещей и в любом случае сдать анализы – возможно, это симптомы энцефалита.

Голова также обычно болит при гриппе или простуде.

Проблемы с мочеиспусканием (слишком частые позывы, боль) характерны для цистита.

Отсутствие температуры

Если ломит тело без температуры, причиной обычно бывает физическое перенапряжение, растяжения, удары, вялотекущие инфекции, легкое отравление, беременность.

Диагностика

При длительной субфебрильной температуре (37-38°С) диагностика включает:

  • Ломота в теле с температурой и без: причины и лечение ломотыполный анализ крови и мочи;
  • биохимический анализ крови из вены, печеночные пробы для выявления гепатитов;
  • анализ крови на сифилис и ВИЧ;
  • реакция Манту;
  • анализ крови на гормоны;
  • флюорографию;
  • УЗИ;
  • анализ кала при подозрении на паразитарную инвазию и болезни ЖКТ;
  • ЭКГ, ЭХО КГ для исключения заболеваний сердца.

Терапия

Лечение ломоты с температурой и без нее этиологическое, зависит от причин воспаления, возбудителя инфекции, дополнительных симптомов.

Если часто и продолжительно беспричинно ломит кости и температура 37°С, ослабить эти симптомы можно с помощью умеренных физических нагрузок (гимнастики, ЛФК, продолжительных прогулок на свежем воздухе), общеукрепляющих процедур, витаминной диеты (особенно в осенне-зимний период), дыхательных расслабляющих методик, массажа. При правильном режиме дня и регулярном выполнении упражнений усиленно вырабатываются эндорфины – естественные анестезирующие средства, способствующие устранению ломоты.

  • Пожилым, страдающим от хронической ломоты, полезен дневной, 30-40-минутный сон.
  • Среди альтернативных средств лечения ломоты с температурой выделяют методы физиотерапии, рефлексотерапии, иглоукалывание.
  • Если ломит кости температура 38°С можно растирать мышцы, но нельзя использовать согревающие мази, компрессы.
  • При отравлении продуктами питания нужно срочно сделать промывание желудка с добавлением соды или марганца и принять активированный уголь из рассчета 1 таблетка на кг веса или «Смекту».
  • Лучше временно воздержаться от приема пищи.
  • Грипп нельзя лечить самостоятельно, но общие рекомендации включают частое проветривание в комнате больного, постельный режим, обильное теплое питье, увлажнение воздуха, употребление в пищу лука и чеснока.

Лекарства

Ломота в теле с температурой и без: причины и лечение ломоты

  • релаксантов для мышц;
  • противовоспалительных лекарств;
  • противосудорожных;
  • снотворных;
  • иммуномодулирующих (например,«Циклоферона», «Арбидола», «Афлубина»);
  • противовирусных;
  • антибиотиков широкого спектра действия;
  • антидепрессантов (назначаются при фибромиалгии, но только по рецепту врача);
  • жаропонижающих (в случае, если температура превышает 38,5°С ).

Народные лекарства

Когда ломит суставы и температура основное лечение можно сочетать с дополнительными народными средствами, например, витаминным коктейлем из миндаля: 10 штук миндаля залить водой и оставить набухать на ночь, затем очистить, смешать с чайной ложкой сахара, добавить кардамон, имбирь в том же количестве и перемешать на блендере. Массу разбавьте 200 мл теплого молока, и выпить мелкими глотками.

В качестве витаминотерапии полезно пропить настой шиповника, богатого витамином С.

Таким образом, вышеописанные симптомы – серьезный повод для беспокойства, особенно если симптомы держатся несколько дней.

Такие признаки могут быть как свидетельством, как начальной стадии простуды, так и опасных вирусных инфекций или воспалений, обширных травм.

Иногда причины такого состояния выявить не удается либо присутствует сразу несколько причин. Лечение должно быть комплексным, этиологическим и симптоматическим.

Источник: https://pakpred.ru/proyavleniya/temperatura/lomota-v-tele.html

Температура и ломота в теле — причины, симптомы, лечение

Ломота в теле и температура 37-38 могут быть вызваны серьезными заболеваниями как вирусного, так и другого характера. Нормальная температура тела человека в среднем 36,6.

Эта температура оптимальная для биохимических процессов, происходящих в организме. Но у некоторых людей в связи с их особенностями организма нормальная температура может быть и в пределах 36,6-37,4. Поэтому рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу если озноб и температура выше 37,5.

Повышенная температура тела является защитной реакцией нашего организма на внутренний или внешний раздражитель, который вызывает воспаление.

https://www.youtube.com/watch?v=OBcMnlq2YVg

Установление причин такого состояния организма, выявление сопутствующих симптомов помогут правильно поставить диагноз и вовремя начать необходимое лечение.

Если температура держится несколько дней и не поднимается выше 38 градусов, такое состояние называется субфебрильным. В большинстве случаев врачами не рекомендуется применять медикаментозное лечение, чтобы снизить ее.

Считается, что организм должен справится самостоятельно. Лечить прежде всего необходимо причину его вызвавшую.

Ломота в теле чаще всего бывает из-за простудных заболеваний, интоксикации организма и нарушения внутренних обменных процессов.

В результате возникших нарушений болевой сигнал передается через рецепторы нервной системе. Человек чувствует боль и неприятную ломоту в теле. Общее его состояние резко ухудшается.

Состояние, когда ломит все тело и температура выше нормы может быть вызвано несколькими серьезными причинами:

  • вирусные инфекции (ОРВИ, простуда, грипп);
  • гепатит В и С;
  • болезнь щитовидной железы;
  • острый и хронический цистит;
  • заболевания, передающиеся половым путем (сифилис, гонорея);
  • урогенитальные инфекции: токсоплазмоз, микоплазмоз, уреаплазмоз, трихомониаз и др.;
  • онкологические заболевания;
  • хронический бронхит;
  • астма бронхиальная;
  • туберкулез легких;
  • хронический миокардит, эндокардит;
  • хронический пиелонефрит;
  • гинекологические заболевания;
  • воспалительные процессы в организме;
  • аутоиммунные заболевания;
  • отравление медикаментозное и наркотическое;
  • воспаление мышц суставов, спины, шеи;
  • энцефалит;
  • нарушения в кроветворной системе (лейкоз);
  • венерические заболевания;
  • повреждения тканей;
  • гельминтоз.

Ломота в теле с температурой и без: причины и лечение ломоты

  • Как видно причин, вызывающих ломоту в теле и температуру 38 очень много, поэтому очень важно правильно установить диагноз и вовремя начать необходимое лечение.
  • Правильно установить причину заболевания может только врач на основе анализов, а также выявления сопутствующих симптомов.
  • В некоторых случаях повышение температуры тела является естественной реакцией организма на протекающие внутренние процессы и не должно вызывать беспокойства.
  • К ним относятся:

Первый триместр беременности. Субфебрильная температура является нормальной реакцией организма на гормональные изменения.

Они связаны с активной выработкой прогестерона. При этом беременная женщина может ощущать такие симптомы, как сонливость, пониженная работоспособность, утомляемость, заложенность носа.

При отсутствии других симптомов субфебрильная температура не должна быть поводом для беспокойства.

В период овуляции, а также во время менструального цикла у женщин. Очень часто эти периоды сопровождаются небольшим повышением температуры. В период стрессов. Накопившаяся усталость, нервные расстройства могут привести к гипертермии.

А также субфебрилитет часто становится следствием перенесенного тяжелого инфекционного заболевания.

Такое состояние может продолжаться в течение нескольких месяцев после выздоровления. У грудных детей, возрастом до 1 года такое состояние может быть следствием сделанных прививок.

Кроме этого, у детей от 8 до 14 лет часто наблюдается такое состояние в периоды активного роста и развития.

Симптомы

Симптомы зависят от индивидуальной особенности организма, а также от уровня текущей температуры.

Часто небольшое повышение температуры может протекать бессимптомно.

В случае высокой температуры проявляются потеря аппетита, усталость, озноб, заставляющие больного прятаться под одеялом чтобы согреться.

Падение повышенной температуры сопровождается потоотделением. Иногда ломота с температурой может вызывать спутанность и потерю сознания, высокую потерю жидкости, что приводит к обезвоживанию.

Это все общие симптомы. Но в зависимости от причины, вызвавшей болезненное состояние, могут появляться и другие симптомы.

  • Головная боль. Часто возникает при бактериальных менингитах и почечных инфекциях.
  • Повышенное потоотделение и слабость. Может быть вызвана воспалениями и проблемами с иммунной системой. При этом температура в этом случае небольшая и редко превышает 38С. У больных часто наблюдается субфебрильное состояние, которое характеризуется небольшой температурой 37-37,5. А также эти симптомы характерны для раковых заболеваний, — обширных опухолей с метастатическим распространением, и для болезней крови — лейкоза, лимфомы. Чрезмерное потоотделение и сухость кожи могут быть вызваны и увеличением работы гормонов щитовидной железы.
  • Боль при мочеиспускании. Часто возникают при остром и хроническом цистите, пиелонефрите, гинекологических заболеваниях, инфекциях мочевыводящих путей
  • Боль в животе, жидкий стул, тошнота, рвота. Такие симптомы возникают при сальмонеллезе, дизентерии, брюшном тифе, энцефалите, менингите.
  • Сыпь на теле. Появляется при ветряной оспе, кори.
  • Нарушения в сердцебиении, одышка. Эти симптомы часто проявляются при астме, при нарушении в работе щитовидной железы, бронхите, туберкулезе.

Если температура держится в пределах 37-38. долгое время — это повод обратиться к врачу и пройти необходимую диагностику на выявление причины заболевания.

Диагностика включает в себя

  • общий и биохимический анализ крови
  • общий анализ мочи
  • анализ крови на гормоны
  • флюорографию, ультразвуковое исследование
  • ЭКГ, ЭХО для выявления нарушений в работе сердца
  • анализ кала
  • кровяной тест на ВИЧ, сифилис и другие венерические заболевания
  • внешний осмотр специалистом
  • просмотр подробно истории болезни
  • взятие проб мокроты
  • гинекологические исследования.

При ознобе и температуре от 37,5. несвоевременное обращение к врачу может привести к осложнениям и тяжелым последствиям.

Осложнения и последствия

Если температура слишком высокая, происходит нарушение передачи нервных импульсов, что может привести к необратимым эффектам в коре головного мозга.

Читайте также:  Межреберная невралгия - причины, симптомы и лечение

Повышение температуры тела выше 41 градуса – причина срочной госпитализации, так как может привести к потере сознания и серьезному повреждению головного мозга.

Пониженная температура тела (гипотермия) приводит к нарушению сердечной деятельности и дыхания, что в результате может закончиться комой.

Лечение

Лечение назначается врачом в зависимости от индивидуальных особенностей организма, протекания заболевания и причин, его вызвавших.

В некоторых случаях достаточно лишь соблюдать постельный режим и потреблять много жидкости, в других без медикаментов не обойтись.

Медикаментозное

Ломота в теле с температурой и без: причины и лечение ломоты

Субфебрильную температуру не рекомендуется сбивать при помощи лекарств, так как считается что организм должен самостоятельно справится с вирусом.

Тем не менее, если необходимость в снижении температуры возникла, рекомендуется использовать:

Парацетамол. Самое безопасное из всех средств, которые существуют. Его разрешается употреблять даже грудным детям.

Он входит в состав большинства известных противопростудных средств, таких как Фервекс. Терафлю, Колдрекс.

Ибупрофен, Анальгин, Нурофен применяют для лечения ломоты в теле, озноба. Эти средства используются, прежде всего, как обезболивающее в случае ушибов, порезов, ожогов.

  1. Аспирин, Цитрамон также можно использовать для понижения температуры, но только для взрослых и в крайних случаях в связи с большим количеством противопоказаний.
  2. При бактериальных инфекциях назначаются антибиотики.
  3. Следует помнить, что нельзя давать Аспирин детям до 12 лет из-за высокого риска развития синдрома Рея.
  4. Справиться с жаром более эффективно поможет совместное с медикаментозным лечение средствами народной медицины.

Лечение средствами народной медицины

Большинство специалистов утверждает, что медикаментозными средствами понижения жара следует пользоваться только при температуре от 38 градусов и выше.

Если она ниже, а так же для лечения озноба, рекомендуется применять некоторые действенные методы народной медицины, способствующие ее снижению.

Эффективными домашними средствами в борьбе с температурой являются:

Ломота в теле с температурой и без: причины и лечение ломоты

Хорошо помогают морсы из клюквы, красной и черной смородины, малины, калины. Можно делать чаи с лимоном, имбирем и медом.

Они содержат большое количество витаминов, стимулирующих иммунную систему на борьбу с вирусными инфекциями.

Хорошо помогают компрессы с уксусом, которые при температуре необходимо делать каждые 3 часа. Для этого нужно развести его в воде в пропорции 1:5, и протирать тело этим раствором.

  • Кроме этого, проверенным и действенным средством является обтирание тела смесью воды и водки.
  • Холодные компрессы также помогут сбить температуру.
  • Хорошо помогает справиться с жаром горячее молоко с медом и измельченным зубчиком чеснока.

Очень полезна земляника в свежем виде. Она также работает как эффективное жаропонижающее.

Можно приготовить смесь из тертого яблока, меда и лука. Смешать их нужно в равных пропорциях и принимать до еды по 1 ст. ложке 3 раза в день.

От ломоты в теле хорошо помогает горячий душ, только не следует увлекаться данной процедурой, достаточно лишь несколько минут чтобы почувствовать облегчение.

Соблюдение постельного режима. Полноценный отдых и покой должны быть обеспечены заболевшему.

Часто применение народных средств помогает справиться с заболеванием без приема медикаментов.

Вас также заинтересует:

Профилактика

Лучшим лечением безусловно является профилактика. В качестве мер, чтобы защитить организм, прежде всего от болезнетворных вирусов и микробов необходимо проводить регулярные процедуры, укрепляющие и поднимающие иммунитет.

К ним относятся:

  • Соблюдение активного образа жизни. Регулярные занятия спортом снижают риск развития инфекционных заболеваний.
  • Использование контрастного душа. Он закаливает организм и хорошо стимулирует иммунную систему.
  • Регулярно делать прививки от гриппа. Они позволят снизить в разы риск заболевания.

Заболевшему очень важно соблюдать следующие меры:

  • Постельный режим.
  • Обильно употреблять жидкость, не менее 2 литров в день. (компоты, морсы, чаи, соки).
  • Регулярно проветривать помещение. В комнате, где находится больной не должно быть жарко. Оптимальная температура воздуха – 23 градуса.
  • Чаще менять постельное белье.

Соблюдение этих простых мер позволит в разы улучшить состояние больного.

Гомеопатия

  1. Вот уже несколько лет многие врачи для борьбы с простудными заболеваниями рекомендуют пользоваться гомеопатическими комплексными препаратами.
  2. Их эффективность доказана на многих людях, а влияние на организм не такое агрессивное, как у тех же жаропонижающих и антибиотиков.

  3. В большинстве случаев эти препараты назначаются при вирусных инфекциях, а также в целях их профилактики.

  4. Наиболее популярные в России гомеопатические средства от простуды и гриппа:
  • Афлубин;
  • Оцилококцинум;
  • Анаферон;
  • Белладонна;
  • Арника;
  • Арсеникум Альбум. Рекомендуется использовать при болезненной ломоте во всем теле;
  • Бриония;
  • Фэррум Фосфорикум;
  • Кали йодатум.

В последние годы увеличились споры у медицинских работников об эффективности такого лечения. Многие настаивают на том, что применение гомеопатических средств при гриппе, простуде и ОРВИ — неэффективно.

БОЛЯТ ВСЕ МЫШЦЫ (Боли в мышцах.Разъяснения врача о мышечной боли и заболевании)

Источник: https://pneumoniae.net/lomota-v-tele-i-temperatura/

Ломота в теле

Ломота в теле с температурой и без: причины и лечение ломоты

Ломота в теле — это симптом, характеризующийся умеренными болевыми ощущениями в ногах, руках, всем теле, которые приносят сильный дискомфорт и снижают работоспособность. Проявление наблюдается в продромальной стадии инфекционных заболеваний, при травмах и дегенеративных поражениях опорно-двигательного аппарата, онкологической и аутоиммунной патологии. Для установления причины ломоты назначают УЗИ и рентгенологическую диагностику, лабораторные анализы, артроскопию. Для купирования симптома применяют комплекс медикаментозных и физиотерапевтических методов.

Под этим термином врачи подразумевают многочисленные неспецифические дискомфортные ощущения в теле, которые не имеют четкой локализации. Зачастую появление ломоты в теле происходит без поднятия температуры.

Пациенты по-разному описывают свое состояние: некоторые говорят, что «крутит суставы», беспокоят тянущие или сжимающие боли в мышцах или кажется, что кости и суставы выкручивает, сплющивает и растягивает одновременно.

Ломоте в теле сопутствуют сильная слабость, утомляемость, потеря работоспособности.

Неприятные симптомы сохраняются в течение нескольких дней, постоянные болевые раздражители вызывают повышенную нервозность, апатию. Если наблюдается субфебрильная лихорадка, ломота в теле обычно сочетается с ознобом, мышечной дрожью.

Проявление редко возникает изолированно: на фоне дискомфорта в суставах и костях развивается головная боль, насморк или кашель, другие симптомы, которые зависят от причины недомогания.

Когда ломота в теле переходит в сильные разлитые боли без четкой локализации или усугубляется сопутствующая симптоматика, необходимо обратиться к врачу.

Причины ломоты в теле

Причины ломоты в мышцах

Встречаются различные по характеру симптомы: тянущие, «скручивающие», сжимающие боли, дискомфорт, покалывание и жжение в мышцах. Неприятные ощущения возникают во всех мышечных группах, но наиболее выражены в ногах. Иногда симптомы ломоты в теле настолько сильные, что мешают заниматься повседневными делами. Ломоту в мышцах вызывают такие причины, как:

  • Неспецифические миозиты: после переохлаждения, тяжелых физических нагрузок, при неудачных резких движениях конечностями или туловищем.
  • Респираторные болезни: грипп, ОРВИ, риновирусная или аденовирусная инфекции.
  • Продромальный период вирусных инфекций: гепатитов, геморрагических лихорадок, ветряной оспы.
  • Воспалительные заболевания внутренних органов: острые и хронические тонзиллиты, пиелонефриты, пневмонии.
  • Гельминтозы: аскаридоз, тениаринхоз, эхинококкоз и альвеококкоз.
  • Фибромиалгия, эпидемическая миалгия.
  • Повреждение костно-мышечной системы: падения с небольшой высоты, ушибы, плекситы и тендиниты.
  • Поражение сосудов нижних конечностей: варикозное расширение вен, тромбофлебит, атеросклероз.
  • Психоневрологические проблемы: вегето-сосудистая дистония, продромальный период мигрени, истерические реакции и неврозы.
  • Иммунодефицитные состояния: период реконвалесценции после тяжелых заболеваний, хронические стрессы, ВИЧ-инфекция.
  • Отравления: лекарственными средствами, продуктами питания, промышленными ядами и химикатами.
  • Редкие причины: миоглобинурия, наследственные гемолитические анемии, ботулизм.

Причины ломоты в суставах

Болезненные ощущения, скованность движений, мучительное тянущее чувство ломоты во всех суставах тела наблюдаются как без признаков простуды, так и при респираторных инфекциях. У метеозависимых людей «крутит» суставы при резкой смене погоды, но в большинстве случаев симптом свидетельствует о развитии болезни. Распространённые причины, при которых появляется ломота в суставах:

  • Физиологические факторы: дегенеративные изменения тканей в пожилом и старческом возрасте, длительное пребывание на ногах, первый триместр беременности.
  • Повышенная нагрузка на суставы: лишний вес, искривление позвоночника (сколиозы и кифосколиозы).
  • Хронические болезни костно-мышечного аппарата: остеохондроз и остеоартроз, болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилит), подагра.
  • Коллагенозы: ревматоидный артрит, системная красная волчанка, склеродермия, узелковый периартериит.
  • Инфекционные процессы: дыхательной системы (трахеиты, бронхиты, пневмонии), ЖКТ (брюшной тиф, сальмонеллез, пищевая токсикоинфекция), мочеполовой системы (острый и хронический пиелонефрит, гнойный цистит, уретрит).
  • Нетяжелые травмы: растяжения и надрывы связок, ушибы суставной области, повреждение менисков.
  • Онкологические заболевания: остеосаркома, лейкозы (лимфобластный, миелобластный), лимфома Ходжкина.
  • Аутоиммунные процессы: васкулиты, тиреоидит Хашимото.
  • Эндокринная патология: гипер- и гипотиреоз, сахарный диабет, синдром Иценко-Кушинга.
  • Редкие причины: фасциит в стадии выздоровления, туннельный синдром, наследственные аномалии строения костной системы.

Диагностика

Выяснением причины появления ломоты в теле, слабости с повышением температуры или без него занимается врач общей практики.

Состояние может быть обусловлено различными этиологическими факторами, поэтому первичное обследование предполагает обширный комплекс лабораторных и инструментальных методов.

Сначала исключают наиболее распространенные причины симптома, при необходимости проводят углубленную диагностику. Наиболее ценными и информативными считаются:

  • Ультразвуковое сканирование. Жалобы на ломоту в теле без увеличения температуры характерны для травматических и дегенеративных процессов, исключить которые помогает УЗИ суставов. Осуществляется артросонография для оценки хрящевой ткани, суставной капсулы и связочного аппарата. При тяжести в ногах необходимо сделать дуплексное сканирование вен для выявления расширения и аномалий кровотока.
  • Рентгенологическое исследование. Если ломота и другие симптомы локализуются в одной части тела, выполняется рентгеновский снимок пораженной области для оценки костных структур, наличия полостей или патологических образований. Для исключения хронических заболеваний, которые провоцируют дискомфорт, назначают рентгенографию легких и органов брюшной полости.
  • Современные визуализирующие методы. Компьютерная томография более информативна для изучения костных элементов сустава, их взаимного расположения и области прикрепления связочного аппарата. Метод позволяет обнаружить остеофиты, отложения солей, которые являются причиной ломоты в теле. МРТ производится для детального исследования состояния гиалинового хряща и мышечной ткани.
  • Инвазивные процедуры. При затруднениях в верификации диагноза ломоты в теле без температуры применяют диагностическую артроскопию, чтобы осмотреть суставную полость и выявить изменения на ранних стадиях, когда они не видны на рентгенограмме. При подозрении на опухоли системы крови показательны результаты пункционной биопсии костного мозга и цитоморфологического анализа биоптатов.
  • Анализы крови. Общее и биохимическое исследование крови предназначено для обнаружения маркеров воспалительного или инфекционного процесса. Если ломота в теле возникает без температуры, определяют показатели деградации хрящевой ткани (гликозаминогликаны, хондроитинсульфат), количество кальция и фосфора. По уровню креатинина судят о состоянии мышечной ткани.
  • Специфические лабораторные методы. Для подтверждения инфекционной причины усталости и ломоты, ощущаемой в теле, показано бактериологическое исследование мокроты, мазка из зева, кала или других биологических материалов. В крови изучают уровни антител к наиболее распространенным возбудителям методом ИФА. Для поиска генного материала микроорганизмов эффективна ПЦР.

У больных с ломотой, которая ощущается в теле, сопровождается слабостью и происходит без подъема температуры, следует исключить эндокринные заболевания, поэтому кровь исследуют на уровни тироксина, кортикостероидов, АКТГ.

Для диагностики поражений периферической нервной системы делают электронейрографию и электромиографию, показан полный неврологический осмотр.

Расширенная иммунограмма позволяет исключить тяжелые нарушения резистентности организма.

Лечение

Помощь до постановки диагноза

При появлении суставной и мышечной ломоты желательно соблюдать постельный режим или максимально ограничить физические нагрузки. Если симптомы сочетаются с ознобом, человека нужно согреть, регулярно давать ему теплое питье.

При мучительных болях можно принять таблетку НПВС.

Читайте также:  Маленькие яички: нормы, причины, симптомы и лечение

Многие пациенты начинают пить противовирусные или сильные анальгетики, что нельзя делать при ломоте в теле, поскольку самостоятельный прием таких препаратов смазывает клиническую картину и затрудняет диагностику причины расстройства.

Консервативная терапия

Врачебная тактика зависит от этиологического фактора.

Преимущественно назначаются препараты, влияющие на первичное заболевание, вызвавшее ломоту в теле, после излечения которого тягостные ощущения исчезают.

При тяжелых болезнях или контагиозных инфекциях больного госпитализируют в стационар, в остальных случаях показано амбулаторное лечение. Чаще всего для медикаментозной терапии используются:

  • Противовоспалительные средства. Препараты из группы НПВС эффективно снимают признаки воспаления при миозитах и артритах различной этиологии. Их принимают в случае респираторных инфекций, протекающих с лихорадкой, поскольку лекарства обладают сильным жаропонижающим эффектом.
  • Противовирусные препараты. При гриппе показан прием специфических лекарств, влияющих на образование и сборку вирусов в организме. Эти средства ускоряют период выздоровления и предотвращают развитие серьезных осложнений со стороны ЦНС. При бактериальных инфекциях применяют антибиотики.
  • Хондропротекторы. При хроническом остеоартрозе с ломотой в теле, но без повышения температуры и гиперемии кожи над пораженным суставом, рекомендованы глюкозамин и гиалуроновая кислота. Эти препараты помогают восстановить структуру хрящевой ткани и замедлить дегенеративные процессы.
  • Глюкокортикоиды. Гормоны используют при тяжелых стадиях поражения суставов и всех ревматических болезнях для снятия воспаления и устранения скованности движений. Иногда для увеличения эффективности медикаменты вводят непосредственно в суставную полость.
  • Дезинтоксикационные составы. Для уменьшения ломоты в теле без температуры, спровоцированной отравлениями, показано массивное парентеральное вливание солевых растворов для ускорения выведения токсических веществ. Если ядовитое соединение определено, вводится специфический антидот.

Физиотерапия

Для уменьшения болевых ощущений эффективен электрофорез с противовоспалительными препаратами на область пораженной мышцы или сустава. Снизить проявления синовита помогает электромагнитная терапия, бальнеотерапия, гидротерапия.

Для устранения болей после травматических повреждений, ушибов назначают компрессы с димексидом, глюкокортикоидами.

При ломоте во всем теле, сопровождающейся насморком и другими признаками ОРВИ, показано промывание носовых ходов растворами морской соли, полоскание горла растворами антисептиков.

Хирургическое лечение

Частые причины ломоты, возникающей в теле и суставах без температуры, — дегенеративные изменения хрящей и костной ткани, которые требуют оперативного вмешательства.

Современным методом является лечебная артроскопия, во время которой удаляют остеофиты и патологически измененные участки синовиальной оболочки, проводят абразивную хондропластику.

Надежно устранить болевой синдром помогает костно-хрящевая аутопластика, направленная на восстановление анатомической структуры сустава. В запущенных ситуациях необходимы коррекционные остеотомии, артродез.

При плекситах и невритах, обусловленных сдавлением нервных структур, показаны декомпрессионные хирургические вмешательства. При тяжелом варикозном расширении вен выполняют этапное склерозирование поврежденного сосуда или флебэктомию.

Лечение ломоты в теле, вызванной ревматоидным артритом, включает тотальную синовэктомию, а в случае необратимых изменений костной ткани операцией выбора становится эндопротезирование.

При рефрактерных эндокринных болезнях рекомендовано удаление пораженного органа (тиреоидэктомия, субтотальная резекция щитовидной железы, адреналэктомия).

Источник: https://www.KrasotaiMedicina.ru/symptom/aches

Что делать, если температура, ломит тело и кости | РИНЗА®

Ломота в теле с температурой и без: причины и лечение ломоты

  • Почему при температуре болит тело
  • Почему при температуре ломит кости
  • Что может стать причиной ломоты?
  • Как облегчить состояние?
  • РИНЗА® и РИНЗАСИП® с витамином С – надежные помощники при простуде и гриппе

Практически каждому человеку, у которого когда-либо поднималась температура тела, знакомы такие специфические симптомы, как боли и ломота в мышцах. Попробуем разобраться, в чем причина подобного состояния, почему температура и ломота в теле так часто возникают при повышении температуры, с чем связаны эти ощущения и как от них можно избавиться.

Почему при температуре болит тело

В медицинской терминологии болезненные ощущения в мышечных тканях называются миалгиями. Своим возникновением они обязаны специфическому ферменту КФК – креатинфосфокиназе. Он обеспечивает энергией мышцы и содержится преимущественно в скелетной мускулатуре и гладких мышцах. При повреждении клеток из-за повышения температуры КФК высвобождается и поступает в кровь, вызывая ощущение боли.

Ломота в теле при температуре – это следствие нарушения структурной целостности гладкомышечных волокон.

Высокая температура (гипертермия) так действует на мышцы, что они теряют способность к расслаблению, уплотняются и напрягаются, кровообращение в них замедляется, развивается кислородная недостаточность, и все тело начинает подавать сигналы тревоги болями и ломотой. Как правило, такие болезненные ощущения концентрируются в мышцах живота и грудной клетки.

Что может стать причиной ломоты?

Состояние, при котором отмечается ломота из-за температуры, может быть не только естественным процессом борьбы с инфекцией, но и реакцией на заболевания неинфекционной природы. Существует множество причин, из-за которых температура превышает показатели нормы.

  • Острые вирусные и бактериальные инфекции
  • Обострение хронических инфекционных заболеваний
  • Осложнения после ОРВИ
  • Пищевые отравления
  • Вирусные гепатиты
  • Туберкулез
  • ВИЧ-инфекция
  • Заболевания крови
  • Опухолевые процессы
  • Болезни эндокринной системы
  • Защемление нервных ответвлений
  • Психогенные расстройства

Помимо вышеперечисленных состояний, при которых повышается температура и ломит тело, спровоцировать подобные симптомы могут аутоиммунные патологии: болезнь Крона, ревматизм, неспецифический язвенный колит, ревматоидный артрит и пр.

Как облегчить состояние?

Существует множество способов облегчить состояние человека, если повышается температура и ломит тело. Как и любой другой болевой синдром, ощущение ломоты можно устранить при помощи противовоспалительных и обезболивающих лекарственных препаратов. В норме температура тела человека составляет 36,6 °C.

Когда она превышает показатель 37 °C, возникают симптомы интоксикации организма – головокружение, слабость, тошнота, боль и ломота в теле.

Если причиной подобного состояния стала острая респираторно-вирусная инфекция, специалисты рекомендуют использовать жаропонижающие средства: при температуре у детей – 38 °C и выше, у взрослых – 38,5 °C и выше.

Одним из наиболее действенных фармакологических веществ, способных облегчить состояние при температуре и ломоте в теле, является парацетамол. Данное средство воздействует на расположенные в гипоталамусе центры боли и терморегуляции, производит жаропонижающее действие и устраняет болевые ощущения.

Снижая температуру тела на 1–1,5 °C, он помогает организму бороться с инфекцией без угрозы для самого себя.

На сегодняшний день парацетамол, включенный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в список наиболее безопасных и эффективных лекарственных средств, – это препарат, который может быть использован при высокой температуре как у взрослых, так и у детей.

РИНЗА® и РИНЗАСИП® – надежные помощники при простуде и гриппе

По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) разовая доза парацетамола, необходимая для устранения симптомов гриппа и простуды, может составлять до 1000 мг для взрослых и до 15 мг/кг для детей.

РИНЗА® и РИНЗАСИП® с витамином С – это современные препараты комбинированного действия, соответствующие рекомендациям ВОЗ и показанные к применению при ОРВИ и гриппе.

Данное средство, содержащее комплекс жаропонижающих, болеутоляющих, сосудосуживающих и антигистаминных компонентов, способствует устранению классической простудной симптоматики, включающей в себя высокую температуру тела, ломоту, головную боль и заложенность носа.

РИНЗА®. Нет времени болеть? Нужно сохранить привычный ритм жизни, но простуда застала врасплох? РИНЗА® в удобной форме таблеток помогает дать отпор и при этом не откладывать срочные дела. В каждой таблетке содержится 500 мг парацетамола.

РИНЗАСИП® с витамином С. Болезнь валит с ног и ни на что не осталось сил? Порошок РИНЗАСИП® с витамином С является надежным помощником для домашнего лечения. Один из трех фруктово-ягодных вкусов помогает сделать лечение более приятным, а содержание в составе витамина С помогает ускорить процесс выздоровления. В каждом пакетике содержится 750 мг парацетамола.

РИНЗАСИП® для детей. В порошке1 РИНЗАСИП® для детей количество парацетамола 280 мг. Входящая в состав препарата для детей аскорбиновая кислота (0,1 г) восполняет потребность детского организма в витамине С, повышает иммунитет, способствует ускорению лечения заболевания.

Фенирамин, также входящий в состав РИНЗАСИП® для детей, оказывает противоаллергическое действие, делает дыхание ребенка более свободным, устраняет чихание и слезотечение.

Препарат разрешен к применению с 6-летнего возраста, не оказывает отрицательного влияния на слизистую оболочку ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и уже ко второму дню лечения существенно улучшает самочувствие2.

Вам также будет интересно

  1. Осложнения простудных заболеваний
  2. 1 Имеется в виду порошок для приготовления раствора для приема внутрь (согласно инструкции).
  3. 2 Из статьи «Принципы лечения острых респираторно-вирусных инфекций»; CONSILIUM MEDICUM № 3, сентябрь 2015.

Источник: https://www.rinza.ru/statji/chto-delat-esli-podnyalas-temperatura-i-lomit-telo

Как помочь себе, мужу или ребенку, если температура 38, ломит кости и озноб

Хоть раз в жизни вирусную или бактериальную инфекцию подхватывал каждый – в сезон простуд и гриппа заболеть может даже тот, кто следит за состоянием своего иммунитета и питанием, соблюдает правила гигиены и помнит о мерах профилактики.

Высокая температура – один из первых признаков инфицирования, это значит, что организм уже обнаружил вторжение патогенной микрофлоры и начал активную борьбу с ней. Поэтому сама по себе температура является положительным симптомом. Но неприятным.

Если показатели достигают определенной отметки, начинается сильный озноб, ломит все тело и кости, болит голова.

Почему ломит кости, если очаг инфекции локализуется в органах дыхания, в чем причины такого состояния и как с ним справляться? Нужно ли сбивать температуру у ребенка и как можно помочь ему? Ответы на все эти вопросы помогут легче перенести ОРЗ или ОРВИ и быстрее встать на ноги.

Что такое лихорадка и озноб? Почему человека трясет, в то время как его тело горит от высокой температуры? Причины таких противоречивых симптомов – в интоксикации организма продуктами распада бактерий или вирусов. Внедряясь в слизистую, микробы начинают активную жизнедеятельность, токсины при этом выбрасываются прямо в кровь, разносятся вместе с кровотоком по всему организму и провоцируют такое некомфортное состояние.

Помимо озноба, при повышенной температуре бывают такие симптомы:

  • головная боль;
  • тошнота, отсутствие аппетита;
  • слабость, сонливость;
  • потливость.

О каких заболеваниях может идти речь, если при температуре ломит суставы и болит голова, человека трясет в ознобе даже в теплом свитере и носках под одеялом?

Обычно так проявляются следующие патологии:

  • любые формы ОРЗ и ОРВИ;
  • острые инфекционные заболевания любых внутренних органов – тонзиллит, пиелонефрит, бронхит, пневмония и пр.;
  • инфекции кишечника, пищевые отравления.

В зависимости от того, какими причинами вызвана температура с ознобом, подбираются лечебные препараты и мероприятия.

Важная информация: к сведению пациентов, если возник озноб, это означает, что показатели термометра еще не достигли своей максимальной отметки. Через несколько часов температура станет еще выше, нужно приготовиться к этому.

Итак, высокая температура тела при инфекциях любого рода – это защитная реакция организма. Дело в том, что когда она достигает определенно уровня, патогенная микрофлора начинает погибать и уже не может размножаться. Поэтому врачи не рекомендуют сразу же сбивать температуру медикаментозными средствами – нужно дать возможность иммунной системе самостоятельно справиться с инфекцией.

Проблема в том, что человек себя чувствует очень некомфортно, когда его мучает озноб и ломит суставы. Кроме того, в таком состоянии может существенно снижаться артериальное давление, возникают судороги и рвота, может развиться обезвоживание организма. Особенно тяжело такое состояние переносят маленькие дети.

Что же можно сделать, если нет больше сил терпеть озноб, лихорадку, если кости ломит и сводит мышцы во всем теле? Сбить температуру можно, но делать это нужно правильно.

Каждый пациент должен понимать, что жаропонижающие средства не лечат причины болезни, а только устраняют ее симптомы. Потому принимают их с большой осторожностью, а как только состояние улучшается, прекращают прием лекарственных средств с жаропонижающим действием.

Читайте также:  Гаймороэтмоидит: виды, причины, симптомы и лечение

Нужно знать: жаропонижающие медикаменты начинают принимать только в том случае, если температура поднялась выше 38 градусов, и пациент при этом чувствует себя очень плохо. При этом принимать сразу двойную дозу препарата, чтобы быстрее сбить высокие цифры, нельзя. Температуру снижают постепенно – за один раз не больше, чем на два градуса.

Традиционно, если человек «горит» и на термометре высокие цифры, из аптечки вынимается аспирин. Действительно, эти таблетки могут быстро помочь, если ломит тело, болит голова, беспокоит лихорадка. Но использовать их можно далеко не каждому пациенту.

Противопоказаниями к лечению аспирина являются:

  • период вынашивания ребенка и кормления грудью;
  • склонность к кровотечениям, плохая свертываемость крови;
  • высокое артериальное давление;
  • детский возраст до 12 лет.

Лучше, если ломит суставы, вместо аспирина принять парацетамол или ибупрофен и комбинированные препараты с этими активными компонентами. Но и в этом случае для детей и беременных нужно подбирать таблетки, сиропы и порошки в соответствующей дозировке, на это следует обращать внимание в первую очередь.

Также следует понимать, что таблетка подействует не сразу. Температура начнет снижаться только через 15-20 минут поле приема лекарственного препарата. А максимальная эффективность будет достигнута через 40-45 минут.

Потому не спешите давать ребенку снова и снова сироп от температуры, не тормошите его каждые пять минут для измерения температуры.

Если изначально отмечались цифры 39- 39,5, совершенно нормально, если спустя два часа после приема медикаментозного средства они упадут до 38.

Самое важное – чтобы цифры не увеличивались еще больше, даже после того, как пациент принял нужное лекарство. В этом случае придется немедленно вызывать «скорую помощь».

Совет: температура может подняться не только при ОРЗ или ОРВИ, ангине и пневмонии. Такие симптомы часто сопровождают кишечные инфекции и пищевые отравления.

Ротовирусы всегда вызывают очень сильный жар, пациент, кроме этого, страдает от сильной рвоты, диареи, болей в животе. В таких случаях лучше не экспериментировать с лекарствами, а сразу же отправляться в больницу.

В народе знают множество различных способов, как побороть лихорадку и что делать, если ломит все тело, а таблеток под рукой нет. Ими можно воспользоваться, если прием аптечных средств нежелателен или они оказались неэффективны. Что можно сделать, если допустимая доза жаропонижающего средства уже принята, а симптомы не устранились и состояние больного не нормализовалось?

  • Поможет раствор уксуса. Это проверенное средство опытных мам и бабушек, хотя некоторые педиатры и отрицают его эффективность, а другие утверждают, что оно вообще только вредит. Дышать парами уксуса действительно не очень полезно. Раствор высокой концентрации может пересушить кожу и вызвать раздражение. Но при этом уксусный раствор действительно может быстро сбить температуру.

Как приготовить уксусный раствор и снять с его помощью высокую температуру? В стакане прохладной воды растворяют столовую ложку уксуса. В жидкости смачивают салфетку и укладывают на лоб пациента.

Можно обтереть грудную клетку, руки. Маленьких детей мамы часто заворачивают в пеленку, пропитанную уксусом.

После такой процедуры, как только показатели термометра стабилизируются, ребенка следует обмыть теплой водой, чтобы кожа не зудела и не раздражалась.

  • Нельзя забывать об обильном теплом питье при жаре. Подойдет даже просто теплая вода с несколькими каплями лимонного сока. При ознобе хочется укутать больного в одеяла и шубы.

Но это совершенно излишне. Достаточно просто одеть пациента в чистое хлопчатобумажное белье, шерстяные носки и уложить под теплое одеяло. Воздух в комнате не должен быть слишком горячим и сухим. Эти вспомогательные мероприятия помогут справиться с неприятным состоянием и быстрее вернуть хорошее самочувствие.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник: https://allergology.ru/prostuda/kak-pomoch-esli-temperatura-38

Ломота в теле при простуде: что делать?

Кроме привычного насморка и надоедливого кашля, заболевшего человека нередко беспокоит ломота при простуде. Неприятные ощущения могут охватывать все тело или наблюдаться локально, например, в ногах или суставах.

Ломота в теле при простуде сопровождается также слабостью, заметным снижением работоспособности, отсутствием желания что-либо делать, даже просто отдыхать, просматривая любимый фильм. Подобное состояние настолько изнуряет больного, что у того не остается никаких желаний, кроме одного: поскорее бы выздороветь.

Причины ломоты в теле при респираторных заболеваниях

Болевые ощущения в мышцах, а также в суставах возникают при простудных заболеваниях из-за интоксикации организма ферментами и частичками погибших микроорганизмов — патогенных вирусов и бактерий. В результате через кровоток и лимфу токсины быстро распространяются по телу, повреждая клетки и нарушая внутренние процессы организма, особенно обмен веществ.

Болевые рецепторы начинают подавать сигнал нервной системе о возникших патологических нарушениях. При этом пациент ощущает боль в конечностях, голове, спине. Нередко ноет все тело.

Ломота в суставах при простуде наблюдается обычно при осложненной форме недуга, а также при тяжелой форме гриппа, который редко проходит без ноющей боли в мышцах. При легком протекании ОРВИ болевые ощущения могут вовсе отсутствовать, что является благоприятным симптомом.

Причины ломоты в теле без признаков простуды

Болезненные ощущения в теле могут проявляться и без каких-либо признаков респираторного заболевания. Это серьезный сигнал, на который следует обязательно обращать внимание.

Самая безобидная причина ломоты в теле без простуды — это перенапряжение мышц вследствие очень интенсивной спортивной тренировки или после длительной физической работы. В этом случае организму просто надо дать отдохнуть, чтобы восстановить поврежденные мышечные ткани.

Как правило, такой тип ломоты проходит в течение 48 часов, иногда ощущения беспокоят человека до трех суток. При умеренной и слабой выраженности признаков дополнительное лечение не требуется.

Другие причины ломоты в теле:

  • такие болезни суставов, как остеоартрит или ревматоидный артрит;
  • укусы клещей и некоторых других насекомых;
  • фибромиалгия, сопровождающаяся мышечно-скелетной болью;
  • нервные расстройства.

Тем не менее ломота в теле без температуры бывает и при простуде. Так, при развитии пневмонии (как осложнения гриппа) человека беспокоит головная боль, сильная ломота в суставах и мышечной ткани, слабость, нарушения сна, интенсивное потоотделение.

Ломота при простуде без температуры является серьезным симптомом, поэтому пациенту требуется пройти обследование, чтобы врач смог верно назначить необходимые препараты или процедуры для устранения болезненных ощущений и ликвидации причины заболевания.

Признаки ломоты

Пациенты нередко жалуются на ноющую изматывающую боль сразу в нескольких участках тела. Одновременно могут болеть руки, туловище, ноги. Иногда невозможно определить, где большие локализуется боль: в мышцах или в суставах.

В ряде случаев болезненные проявления столь интенсивны, что человеку тяжело вставать с постели, невозможно уснуть ночью или работать днем.

Применение специальных мазей не всегда помогает, особенно если ноет практически все тело. В этом случае боль придется перетерпеть, но лучше обратиться к врачу, который оценит степень опасности симптомов и назначит оздоравливающие мероприятия.

Лечение ломоты при простуде

Как бороться с насморком или высокой температурой знают почти все. Но если беспокоит ломота при простуде: что делать? Глотать обезболивающие пилюли или использовать гели и мази?

Не стоит принимать непродуманные меры. Лучше проконсультироваться с врачом, ведь простуда и ломота в теле требуют качественного и адекватного лечения с учетом тяжести болезни.

Наиболее эффективны следующие методы борьбы с ломотой при простудных недугах:

  • прием парацетамола и других препаратов, которые содержат указанное действующее вещество. Парацетамол в ряде случаев просто незаменим при ОРВИ и ноющей боли в теле, ведь это вещество обладает не только противовоспалительным, но и обезболивающим эффектом. Приобрести парацетамол можно как в виде моно препарата, так и в качестве комплексного средства, при этом лекарство может дополнительно содержать кофеин, аскорбиновую кислоту и другие компоненты, облегчающие состояние пациента и усиливающие борьбу с возбудителем инфекции;
  • при боли в ногах хорошо помогает горячая ванночка для ступней ног с добавлением сухого порошка горчицы. Но такой метод лечения допустим лишь при отсутствии температуры, что, как правило, бывает после завершения острой фазы болезни;
  • использование противовирусных средств хоть и не устраняет напрямую ломоту в теле, однако способствует изгнанию вирусов из организма, поэтому рекомендовано при гриппе, сопровождающемся болевыми ощущениями в суставах и мышечной ткани;
  • медовый массаж. Использование меда ускоряет выведение токсинов, стимулирует кровоток, оказывает согревающий эффект, благодаря чему боль быстро проходит;
  • при отсутствии меда можно обойтись и обычным массажем. Движения руками во время процедуры должны быть осторожными, чтобы аккуратно размять болезненные и напряженные участки и не допустить сдавливания мышц;
  • растирание болезненных участков противопростудными бальзамами. Для этой цели подходят Доктор Мом, «звездочка» и прочие средства, оказывающие не только обезболивающий, но и противовоспалительный эффект;
  • правильный питьевой режим, удовлетворяющий потребности организма в воде. Жидкость, используемая для питья, должна иметь комфортную температуру, не быть ни холодной, ни слишком горячей. Особенно полезны напитки с кислым вкусом: заваренный кипятком лимон, клюквенный морс, чаи со смородиной и малиной, гранатовый сок и т.п. Кислота, которая в них имеется в достаточном количестве, помогает организму бороться с вирусами, создавая для них неблагоприятную среду в организме;
  • если болевые ощущения усиливаются из-за фибромиалгии или других недугов, которые в значительной мере обусловлены нервным перенапряжением, полезен будет прием успокаивающих препаратов. Наиболее дешевые и доступные средства — экстракты пустырника и валерианы, но можно приобрести и комплексные препараты с более заметным действием;
  • обеспечение достаточного отдыха. Во время болезни, тем более сопровождающейся повышенной температурой в сочетании с ломотой в мышцах, следует хотя бы в острой фазе недуга соблюдать постельный режим. Нельзя превозмогать боль и идти на работу или заниматься домашними хлопотами, требующими больших усилий. Чем больше будете отдыха в период болезни, тем скорее наступит выздоровление, ведь организму не придется тратить дополнительные силы на физические действия;
  • помогают устранить мышечную или суставную боль и водные процедуры, особенно горячий душ. Если жаркая баня или сауна в острый период болезни противопоказаны, то прием душа вряд ли может навредить. Достаточно прогреть все тело, и в особенности — участки, где локализуются болевые ощущения, как сразу же повышается тонус организма, ломота в теле исчезает.

Если вовремя обратить внимание на такой важный симптом, как ломота в теле при простуде, и выяснить у врача, чем лечить это болезненное проявление, можно в течение нескольких дней нормализовать свое состояние и уже в скором времени вернуться к активной и бодрой жизни.

Главное — не слишком увлекаться обезболивающими медикаментами, а сосредоточить внимание на очищении организма от токсинов и борьбе с возбудителями простуды. В этом случае удастся обойтись наименьшими потерями времени и денежных средств и полностью выздороветь без каких-либо осложнений.

Поделиться с друзьями

Источник: http://forcys.ru/article/lomota_v_tele_pri_prostude_chto_delat-145/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector