Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, лечение

Основой хорошего самочувствия и настроения в течение дня является полноценный ночной отдых, поэтому ночная потливость у мужчин не только доставляет временный дискомфорт, но и является источником серьезных проблем.

Избыточное потоотделение во сне может возникать в результате влияния бытовых факторов или быть следствием разнообразных заболеваний, но правильно подобранные методы лечения позволяют навсегда избавиться от этого неприятного симптома.

Оставьте заявку и в течение нескольких минут мы подберем вам проверенного врача и поможем записаться к нему на прием. Или подберите врача самостоятельно, нажав на кнопку «Найти врача». Найти врача Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, лечение

По статистике абсолютно здоровые мужчины потеют сильнее женщин, так как при более значительной массе тела и активных физических занятиях мужской организм чаще перегревается и чаще требует охлаждения. Однако во время сна все физиологические процессы замедляются, тело и нервная система находятся в состоянии покоя, поэтому активное потоотделение у здоровых людей наблюдается редко.

Эпизодическая потливость во сне у мужчин может возникать при перегреве во время сна, который происходит:

  • при повышенной температуре и влажности в помещении (комфортная для сна температура — 18–21 градус);
  • при использовании синтетического, не пропускающего воздух постельного белья, подушек, одеяла или пижамы;
  • при использовании слишком теплого одеяла из натуральных материалов.

Сильная потливость во сне может быть также следствием:

  1. Употребления в вечернее время алкогольных напитков. Даже минимальное количество алкоголя является ядом для организма, вызывая нарушение функций различных органов и систем. Попавший в кровеносное русло алкоголь увеличивает скорость биохимических реакций, что приводит к повышению температуры тела и повышенному потоотделению. При помощи потоотделения температура снижается и из организма выводятся токсины. Кроме того, употребление алкоголя является для человеческого организма стрессом, а стресс сам по себе провоцирует повышенную потливость.
  2. Употребления на ночь кофе, сильногазированных напитков, пряных и острых блюд, которые способствуют усилению кровообращения и вызывают потоотделение. Также причиной гипергидроза может стать употребление перед сном сложных для переваривания блюд (содержат белки, жиры и углеводы в большом количестве), которые могут привести к повышению температуры тела во время сна.
  3. Тревожного состояния или стресса (как негативного, так и позитивного), при которых в крови наблюдается повышенный уровень адреналина и норадреналина. Выброс этих гормонов приводит к сужению кровеносных сосудов кожи, температура кожных покровов снижается и человека бросает в «холодный пот». В большинстве случаев такое потоотделение – мгновенная реакция организма на эмоциональный раздражитель, но так как активность мозга сохраняется и во время сна (мозг обрабатывает полученную за день информацию), повышение уровня гормонов возможно и в спящем состоянии.

Эпизодическая потливость во время сна не является патологией – при устранении провоцирующих потоотделение факторов усиленное выделение пота в ночное время прекращается. Сохраняющаяся после устранения негативных факторов потливость может быть признаком различных заболеваний, поэтому часто потеющему по ночам мужчине рекомендуется обратиться к врачу.

Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, лечениеУпотребление на ночь кока-колы, острых и жирных блюд может вызывать обильное потоотделение во время сна

Ночная потливость у мужчин — неспецифический симптом, который может наблюдаться при:

  • Острых инфекционных заболеваниях, начиная от широко распространенных штаммов гриппа и ОРВИ до редко встречающейся в настоящее время в странах умеренного климата малярии. Избыточное потоотделение в таких случаях является признаком активизации иммунной системы, т.е. здоровой реакцией организма на возбудитель.
  • Хронических заболеваниях дыхательной системы (бронхит, туберкулез и др.).
  • ВИЧ-инфекции.
  • Заболеваниях сердечно-сосудистой системы (наджелудочковая тахикардия, сердечная недостаточность и т.д.).
  • Нарушениях функционирования эндокринной системы (наблюдается при сахарном и несахарном диабете, болезни Иценко-Кушинга, дисфункции щитовидной железы, акромегалии, ожирении).
  • Аллергических заболеваниях.
  • Аутоиммунных заболеваниях (ревматоидном артрите, рассеянном склерозе, системной красной волчанке и др.).
  • Наличии опухоли в области средостения, в легких или бронхах, при лейкемии и болезни Ходжкина. Повышенная потливость во время сна может также наблюдаться при феохромоцитоме – гормонально активной опухоли надпочечниковой или вненадпочечниковой локализации.
  • Кожных заболеваниях (лимфоме, лепре и эритродермии).
  • Нарушениях сна, включающих синдром апноэ, при котором дыхательные движения прекращаются на некоторое время.
  • Провоцируют потоотделение во время сна также патологии нервной системы – неврастения, вегетососудистая дистония, болезнь Паркинсона, энцефалит и травмы ЦНС.
  • Потливость ночью во время сна может возникать при употреблении аспирина, инсулина, антибиотиков, антидепрессантов, противорвотных и обезболивающих препаратов (лекарственный гипергидроз).
  • В некоторых случаях причиной ночной потливости являются генетические заболевания (синдром Чедиака -Хигаси, синдром Бука, фукозидоз), для которых также характерны другие признаки и особенности течения болезни.

Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, лечениеУсиленное потоотделение во время сна может быть симптомом различных заболеваний

  1. Хотя патологический климакс, который сопровождается нарушением работы регуляторных механизмов организма, у мужчин наблюдается реже, чем у женщин, именно возрастная перестройка может стать причиной усиленного потоотделения в любое время суток у мужчин старше 50-55 лет.
  2. В этот период у мужчин активизируется протеин CGRP, который способствует расширению кровеносных сосудов, вызывая таким образом перепады температуры тела и усиленное потоотделение.
  3. По статистике приблизительно 30 % мужчин этого возраста страдают от «приливов», головокружения, периодического онемения конечностей, гипергидроза, одышки и сердцебиения.
  4. Потливость ночью у мужчин в данном случае может быть связана с развивающимися при патологическом климаксе неврозами, сердечно-сосудистыми нарушениями и нарушениями сна.

Возрастную перестройку организма легче и быстрее переносят мужчины, регулярно занимающиеся спортом и соблюдающие режим труда и отдыха, правильно питающиеся и не злоупотребляющие алкоголем и курением. Патологический климакс наблюдается у мужчин, ослабленных различными заболеваниями и ведущих беспорядочный образ жизни.

Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, лечениеНочной гипергидроз у мужчин старше 50 лет может являться следствием мужского климакса

Если сильная потливость ночью у мужчин не связана с гормональными нарушениями, инфекционными и генетическими заболеваниями, для устранения потливости рекомендуется:

  1. Привести показатели температуры и влажности в спальне к оптимальным значениям, подобрать постельное белье из натуральных тканей, заменить одеяло на более тонкое.
  2. Сбалансировать питание. Для этого из вечернего рациона следует исключить продукты с высоким содержанием белка, и в течение дня ограничить употребление углеводов, которые стимулируют синтез инсулина и рост уровня адреналина. Соленую и жирную пищу в вечернее время также нужно исключить, а потребление в течение дня горчицы, хрена, перца, карри, лука, чеснока, кориандра, имбиря и т.п. пряностей свести к минимуму (например, чеснок способен провоцировать усиленное потоотделение в течение суток после употребления). Пищу при любых проявлениях гипергидроза желательно употреблять в теплом (не горячем) виде, а последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна. Не следует также употреблять во второй половине дня крепкий чай, кофе, шоколад, колу, какао и другие содержащие теобромин и кофеин продукты, которые усиливают сокращения сердца и таким образом провоцируют повышение потоотделения. На ночь в жаркую погоду не стоит пить много жидкости, алкоголь по возможности следует исключить или ограничить его количество.
  3. Не заниматься спортом и другой активной деятельностью перед сном, так как связанное с такой деятельностью нервное напряжение при легко возбуждающейся нервной системе может вызывать избыточное потоотделение (исключение – уже имеющееся сильное нервное напряжение, вызывающее тревожность и мешающее уснуть). Для успокоения нервной системы следует также за час до сна снижать интенсивность освещения и не смотреть на ночь фильмы, будоражащие нервную систему.
  4. Принимать на ночь контрастный душ. Вначале нужно использовать теплую воду, чтобы поры открылись и тело избавилось от лишней влаги, а затем облить тело прохладной водой, которая поможет порам закрыться.
  5. После душа наносить на сухое тело антиперспиранты (более подробно об эффективности антиперспирантов и их видах можно прочитать тут).

Потливость во время сна помогает также устранить:

  • Теплая ванна с настоем или отваром трав. Так как мужчины чаще всего не склонны готовить сложные отвары, в аптеке можно приобрести легко заваривающиеся и эффективные при гипергидрозе кору дуба, шалфей, ромашку, зверобой, полевой хвощ, уже готовый хвойный экстракт или морскую соль.
  • Успокоительный чай с травами, помогающий снизить уровень адреналина и успокоить нервную систему. Травяной чай может содержать мяту, мелиссу, ромашку, листья земляники и т.д. Заменить чай можно отваром шалфея или настоем пустырника (готовую настойку пустырника можно приобрести в аптеке).
  • Тальк, который хорошо впитывает влагу и не оказывает на кожу негативного влияния. Тальк содержится в разнообразных присыпках, наносится на чистое и сухое тело.

Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, лечениеКонтрастный душ перед сном помогает избавиться от ночной потливости

Если перечисленные выше меры не помогают или потливость во сне сопровождается какими-либо другими симптомами (катаральные явления, слабость, подавленное настроение и т.д.), необходим осмотр специалиста. В первую очередь следует посетить терапевта, который подтвердит или исключит наличие инфекционных заболеваний, и при необходимости даст направление к более узким специалистам.

Терапевт на приеме должен уточнить:

  • как долго пациента беспокоит потливость, насколько она интенсивна и проявляется ли она днем;
  • наблюдаются ли у пациента изменения массы тела, перепады или смена настроения, ускоренное сердцебиение, нарушения аппетита и другие дополнительные симптомы;
  • какими заболеваниями страдает пациент;
  • какие лекарства он принимает;
  • наблюдались ли раньше у пациента аллергические реакции.

Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, лечениеПри ночном гипергидрозе следует посетить терапевта, который при необходимости даст направление к другим специалистам

Поскольку потливость ночью у мужчин часто является симптомом различных патологий,
в зависимости от специфики этой патологии пациент может получить направление к:

Если повышенная потливость во время сна вызвана инфекционными заболеваниями, терапевт назначает симптоматическую или антибактериальную терапию. При излечении основного заболевания потливость исчезает самостоятельно.

Эндокринные нарушения корректируются врачом-эндокринологом в индивидуальном порядке в зависимости от характера заболевания (применяется инсулинотерапия, низко-углеводная диета, синтетические аналоги антидиуретического гормона и т.д.).

Наличие ВИЧ-инфекции требует применения антиретровирусной терапии, а для лечения туберкулеза необходимо применение противотуберкулезных препаратов и физиотерапия.

Если повышенная потливость носит идиопатический характер (причина неустановленна) и проявляется в любое время суток, можно применять медикаментозные, физиотерапевтические и хирургические методы лечения, о которых более подробно можно узнать здесь.

Читайте также:  Эозинофилы: нормы в анализе крови, причины повышения и понижения

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, лечение

Косточка на ноге – распространенная женская проблема, которая из эстетического дефекта со временем перерастает в мучительное заболевание. Избавиться от косточки при ее запущенном состоянии позволяет только операция, но на начальной стадии предотвратить рост шишки и появление болевых ощущений можно при помощи домашних средств.

Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, лечение

Повышенное потоотделение у маленького ребенка в восприятии многих родителей связано с заболеванием, поэтому мокрая после сна голова малыша – часто единственная причина обращения к врачу.

В некоторых случаях волнение родителей оказывается обоснованным, и малышу действительно нужна помощь педиатра или другого специалиста, но в большинстве случаев с повышенной потливостью ребенка родители могут справиться самостоятельно.

Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, лечение

Вопреки распространенному мнению, прекрасный пол страдает от повышенного потоотделения так же часто, как и мужчины.

Здоровые женщины успешно справляются с потливостью при помощи ежедневного душа и антиперспирантов, однако в некоторых случаях постоянная повышенная потливость становится серьезным психотравмирующим фактором.

К счастью, на сегодняшний день абсолютно каждый может найти подходящий метод, позволяющий эффективно решить эту проблему.

Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, лечение

Вальгусная деформация большого пальца (шишка или косточка на ноге) – это самая распространенная деформация стопы, которая на начальном этапе развития поддается консервативному лечению, но в запущенном состоянии требует хирургического вмешательства.

Гипергидроз ладоней – это форма локального гипергидроза, при которой повышенное потоотделение затрагивает только область ладони. Согласно статистике, эта патология выявляется у 3 % населения.

Источник: https://liqmed.ru/article/nochnaya-potlivost-u-muzhchin/

Повышенная потливость по ночам у мужчин во время сна: причины

Выделение пота необходимо для нормальной терморегуляции человека. Он является ответной реакцией на повышение температуры тела в следствие различных факторов.

Жидкость, испаряясь с поверхности кожи, охлаждает её. Но бывают состояния, при которых железы работают с повышенной активностью, секрет их продуцируется очень интенсивно.

Такое явление вызывает дискомфорт даже при нормальном самочувствии.

Выделение пота у мужчины в ночное время суток

Сильно вспотевшие ладони, мокрые подмышки, стекающие капельки по лицу, шее, грудной клетке и спине выглядят неэстетично в дневное время и мешают спать ночью. Не вызовет положительных эмоций у женщины муж, покрытый липким потом. Для устранения проблемы необходимо разобраться в причине этого процесса.

Объём пота, выделяемого у каждого человека, зависит от многих причин. Количество желез, особенности вегетативной нервной системы, другие наследственные факторы индивидуальны для организма и влияют на потливость днём и во сне у мужчин и женщин.

Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, лечение

Признаки излишнего потоотделения

Нормальное и чрезмерное продуцирование пота – понятие относительное, его нельзя вычислить по таблице. Оно зависит от индивидуальных особенностей организма, вида выполняемого труда, нервной возбудимости.

Но если человек спит в прохладной комнате, не укрыт излишне тёплым одеялом, ему не снятся кошмарные сновидения, а сильная потливость ночью у мужчины очень выражена, это может быть связанным с наличием заболевания.

Можно отметить такие симптомы, как:

  • липкие ладошки;
  • мокрые волосы, сырая пижама;
  • влажная подушка и другие постельные принадлежности (на них остаются некрасивые желтые разводы);
  • раздражение, покраснение, кожный зуд;
  • неприятный запах;
  • беспокойный сон.

Особенно должно насторожить внезапное появление такого синдрома.

Последствия гипергидроза

Какими бы ни были причины ночных потов у мужчин, главным следствием этого является обезвоживание.

Утрачивается и много минеральных веществ, что приводит к водно-солевому дисбалансу, нарушениям функционирования органов и систем.

Ошибочно поступают люди, страдающие гипергидрозом, когда стараются меньше пить для предотвращения появления влаги на коже, употребление воды в этом случае обязательно.

Кожа, постоянно подвергающаяся действию пота, как правило, повреждается, возникают опрелости, дерматиты в складках кожи.

Совет! Следует обязательно проводить гигиенические процедуры, пользоваться специальными антиперспирантами, присыпками, подушка и бельё должны часто стираться. Это поможет предотвратить развитие болезнетворных бактерий, которые способствуют появлению сильного неприятного запаха, гнойничковых заболеваний.
Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, лечение

Примерные причины

Человек в момент отдыха находится в спокойном состоянии, почти не двигается и в норме при благоприятных условиях потливость во время сна наступать не должна.

Если такой симптом проявляется, причины этого могут крыться во внешних факторах или в соматических болезнях, патологиях психики, нервном напряжении.

Правильно поставить диагноз, установить почему возник гипергидроз может только врач. Необходимо обязательно пройти обследование для недопущения развития серьёзных патологий.

Гормональные сбои

Чем выше у мужчины уровень тестостерона, тем сильнее происходит потоотделение при физической нагрузке, стрессовой ситуации, гипертермии. Таким симптомом сопровождаются различные патологии эндокринной системы.

Сахарный диабет, нарушение функции щитовидной железы, надпочечников, ожирения вызывают усиление продукции пота. Гормонально активные опухоли различной локализации дают такую же картину.

Сильный стресс

Любое волнение, а тем более сильный стресс, выбрасывают в кровь большое количество адреналина. Ладони, лоб, лицо, голова могут потеть при переживании, предвкушении какого-либо события, если снится кошмар. Человек при этом крутится с правого бока на левый.

Причины ночного потоотделения у мужчины часто кроются в наличии таких психических нарушений, как нервное истощение, истерия, депрессия, шизофрения. Этот симптом сопровождает злоупотребление различными психоактивными веществами.

Заболевания

Продуцирование секрета потовых желёз может наблюдаться при различных заболеваниях. Чаще всего это обыкновенный насморк, простуда, сопровождающиеся повышенной температурой тела, слабостью. Профузный пот, особенно в ночное время, одно из проявлений туберкулёза.

Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, лечение

  • нарушения эндокринной системы;
  • инфекционные болезни;
  • аутоиммунные патологии;
  • злокачественные новообразования;
  • проблемы в нервной системе;
  • рассеянный склероз;
  • ВИЧ;
  • гепатит;
  • соматические заболевания.

Вредные привычки могут стать причиной возникновения подобного симптома. Некоторые лекарственные препараты, особенно их бесконтрольное употребление, часто вызывают такой побочный эффект, как обильно выделяемый пот. Отмена медикаментов помогает избавиться от проблемы.

Избыточная масса тела сама по себе может быть причиной обильного потоотделения. Часто такие люди страдают апноэ, приступами внезапной остановки дыхания во сне в следствие храпения. Организм воспринимает это как стресс, угрозу жизни. В кровь выделяется большое количество адреналина, отчего продуцируется холодный пот.

Душная спальня

Появившаяся жалоба – «ночью сильно потею» –  может возникнуть, когда причина кроется в некомфортных условиях сна мужчин. Высокая температура, духота, отсутствие поступления свежего воздуха часто вызывают повышенное выделение влаги из потовых желёз.

Неблагоприятным фактором является слишком тёплое одеяло, синтетическое постельное бельё, пижама. Устранив эти поводы, можно легко избавиться от гипергидроза.

Злоупотребление спиртным

Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, лечение

Выводится алкоголь не только почками, но и через кожу, что вызывает появление на её поверхности влаги. Повышенное потоотделение на следующий день после злоупотребления является признаком абстинентного синдрома, что свидетельствует о наступившей зависимости, запое.

Погрешности в питании

Большое выделение пота может проявляться при употреблении некоторых видов пищи. Они вызывают расширение сосудов, прилив крови. К таким продуктам относятся:

  • острые приправы;
  • кофе;
  • шоколад;
  • шипучие напитки;
  • жидкости, содержащие спирт, даже пиво.

Горячая пища, особенно в тёплое время года, провоцирует гипергидроз. Необходимо вечером употреблять лёгкую, низкокалорийную пищу. Нередко этот симптом может вызвать курение. Отказ от сигарет во многих случаях помогает решить проблему.

Потливость у молодых и зрелых мужчин

Считается, что климаксом страдают только женщины. Но возникающая потливость по ночам может быть следствием такой причины, как гормональная перестройка у мужчин, наступающая с возрастом.

Обычно первые симптомы проявляются после 50 лет у трети представителей сильного пола. У них происходит расширение сосудов, что провоцирует перепады температуры и гипергидроз.

Возникают приливы, головокружение, сердцебиение, боли слева в груди, одышка, неврозы, бессонница.

Легче такие изменения в организме проходят у людей, ведущих правильный образ жизни, не имеющих вредных привычек и занимающихся спортом. После окончания андропаузы эти симптомы исчезают.

Внимание! Процесс этот естественный у зрелых мужчин, плохой признак, если он наблюдается у молодых парней. В этом случае есть большая вероятность наличия серьёзных патологий со стороны мочеполовой, эндокринной систем, что требует немедленного обследования и медицинской помощи.

Лечение мужского гипергидроза

Для лечения гипергидроза необходимо выяснить причины ночной потливости у мужчин. От этого зависит правильность подобранной терапии. Обязательно следует обратиться к врачу, пройти лабораторные обследования, получить консультации узких специалистов.

При обнаружении патологии могут быть назначены медицинские препараты:

  • противоаллергические;
  • антибактериальные;
  • седативные;
  • противовирусные;
  • повышающие иммунитет;
  • витамины;
  • гормоны.

Подбор будет зависеть от основной причины. Своевременное обращение за помощью поможет быстрее и эффективнее вылечить болезнь. Народная медицина советует применение успокаивающих отваров из трав: мелиссы, мяты, зверобоя. Применяют их несколько раз в день. Можно использовать ванночки из коры дуба для излечения потных ладоней и стоп.

Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, лечение

Хороший результат даёт старый метод – электрофорез. Для проведения следует проконсультироваться с физиотерапевтом. Сеансы нужно проводить рекомендуемым курсом, прерывание помешает получить терапевтический отзыв.

В тяжёлых случаях потения может возникнуть вопрос о хирургическом вмешательстве, производится удаление потовых желёз. Этот аспект решается индивидуально, доктором рассматриваются все показания и возможные негативные последствия.

Предупреждающие меры

Когда возникает сильное потоотделение ночью у мужчин, следует провести анализ бытовых условий и привычек. Это поможет выявить внешние причины симптома и принять меры к их устранению. Профилактика включает в себя такие рекомендации:

  • создание правильного режима дня;
  • поддерживание оптимальной температуры и влажности в спальне;
  • правильное постельное бельё и пижама: они должны быть из натуральных тканей;
  • здоровое питание: вечером не есть продукты, усиливающие потоотделение;
  • отказ от приема алкоголя, курения;
  • гидропроцедуры: перед сном принять тёплый, а не горячий душ.

Не следует вечером смотреть остросюжетные фильмы и передачи, лучше совершить небольшую пешую прогулку. Если день был тяжёлым, насыщенным, можно выпить успокаивающий травяной отвар. Это поможет привести в норму нервную систему и снизит вероятность проявления гипергидроза.

Заключение

Повышенное продуцирование пота в ночное время у мужчин является не только косметической проблемой, доставляющей определённые неудобства.

Такой симптом может сигнализировать о возможных заболеваниях: от обыкновенной простуды до онкологических патологий. Своевременное обследование и правильно подобранная терапия помогут быстрее решить проблему.

Это предотвратит развитие грозных осложнений, улучшит качество жизни.

Читайте также:  Дифиллоботриоз: причины, признаки, симптомы, лечение

Источник: https://znatoksna.ru/zdorove/rasstrojstva/potlivost-po-nocham-prichiny-u-muzhchin.html

Ночная потливость: 9 причин. Когда бить тревогу?

Ночная потливость доставляет человеку немало неприятностей. Причина потливости может крыться в таких природных источниках, как например менопауза. В ином случае сильное потоотделение может свидетельствовать о серьезных патологиях: туберкулез, онкологические заболевания лимфатической системы и другие болезни.

Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, лечение

Если в ночное время суток чрезмерно выделяется пот, и это длится на протяжении некоторого периода времени, стоит обратиться за надлежащей медицинской помощью. Причины потливости бывают разного происхождения.

Пот выделяется как из-за менопаузы, так и при наличии серьезных патологий. Сильное потоотделение ночью — симптом, требующий особого внимания и быстрой реакции.

 Знание 9 основных причин сильного потоотделения поможет быстро отреагировать и принять необходимые меры.

Потливость в ночное время суток: 9 признаков болезни

1. Ночная потливость при менопаузе

Потливость ночью часто возникает при гормональных изменениях. К сожалению, женщины могут испытывать ряд симптомов при менопаузе (и при перименопаузе, то есть непосредственно перед менопаузой), среди которых резкие смены настроения, сильное потоотделение, депрессивные состояния. Ночная потливость доставляет массу дискомфорта для женщины на данном этапе жизни.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Чтобы пот не продуцировался организмом выше нормы, необходимо создать оптимальные условия для сна:

  • Температура комнаты должна быть ниже обычного показателя,
  • принимать прохладный душ перед сном,
  • надеть одежду, позволяющую дышать кожному покрову.

2. Кислотный рефлюкс как причина пота

Еще одна причина потливости — это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), или кислотный рефлюкс.

При заболевании происходит отток желудочного сока в горло или пищевод, вызывая приступ изжоги.

В ночное время суток дискомфорт более ощутим из-за анатомического горизонтального положения тела человека во время сна. Потливость ночью также сопровождает симптоматику ГЭРБ.

Прием лекарственных препаратов поможет избавиться от изжоги и от того, что организм чрезмерно вырабатывает пот среди ночи.

Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, лечение

3. Сильное потоотделение из-за обструктивного апноэ во сне

Зачастую храп считают «плохой привычкой» или даже причудой. Однако это не так. Храп может быть признаком серьезной патологии – апноэ во сне.

Ночное апноэ провоцирует нарушения в процессах дыхания, делая его учащенным и неровным, с возможными даже кратковременными остановками. В результате этого возникает сильное потоотделение, добавляющее дополнительный дискомфорт. Чтобы пот не вырабатывался в излишке, а дыхание было стабильным, применяют ряд рекомендаций по ликвидации данного заболевания.

Среди них:

  • сброс лишнего веса,
  • отказ от употребления табака и алкогольных напитков,
  • применение специальных приспособлений, способствующих развитию челюстных мышц.

Если терапия оказывается неэффективной, то от негативной симптоматики поможет оперативное вмешательство.

4. Ночная потливость при гипертиреозе

Очередная причина потливости — повышенный уровень гормонов в щитовидной железе. Гипертиреоз провоцирует повышение температуры, тем самым образовывая пот в большом количестве.

Ночная потливость при этом легко устраняется с помощью специальной диеты и медикаментозных средств. Из продуктов питания следует исключить цветную и белокочанную капусты, репу, просо, продукты из сои.

Все это вызывает сбои в работе щитовидной железы, и вызывает не только потливость ночью, но и нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

5. Сильное потоотделение при гипогликемии

Сильное потоотделение часто возникает вследствие резкого снижения уровня сахара в крови человека. Люди, страдающие гипогликемией, помимо ночных кошмаров и плохого сна, часто вдобавок получают и потливость ночью.

Устранить признаки заболевания можно с помощью надлежащего контроля уровня сахара в крови. Специальное постоянное устройство контроля глюкозы (ПУКГ) поможет больному спать спокойно в ночное время суток и не бояться, что все тело окутает обильный пот.

Однако, чтобы получить уровень глюкозы в крови 6,2 ммоль / л, предварительно стоит проконсультироваться с врачом, и получить все необходимые рекомендации по настройке прибора. Такое устройство всегда будет контролировать и сигнализировать о скачках глюкозы в кровотоке.

6. Ночная потливость и туберкулез

Одной из страшных инфекционных болезней является развитие патогенной бактерии в организме человека под названием Mucobacterium tuberculosis. Статистика такова: 9,6 миллионов человек в мире болеют данной патологией, из них 1,5 миллиона умирают ежегодно.

Стоит быть внимательным и не игнорировать симптомы, так как ночная потливость является одним из признаков туберкулеза. Потливость ночью из-за патологии может продолжаться несколько месяцев, прежде чем бактерия обретет более вирулентное состояние.

Параллельно необходимо следить за сопутствующими признаками: лихорадка, снижение нормальной массы тела и кашель.

7. Потливость ночью при лимфоме

Онкологическое заболевание иммунной системы – лимфома — еще одна причина потливости в ночное время суток.

Если среди ночи обнаруживается, что пот полностью намочил ночную рубашку и всю простынь, то это возможно говорит о наличии онкологической патологии в организме человека.

Данный симптом возникает из-за направленности организма на борьбу с раковыми клетками и сопутствующее поднятие температуры тела.

Стоит обратить особое внимание на комплекс признаков, которые часто являются симптомами лимфомы:

  • потеря аппетита и снижение массы тела,
  • усталость,
  • ночная потливость и сонливость

Необходимо помнить, что причины потливости бывают разного характера, но игнорировать сигналы своего организма не стоит. Лучше всего посетить лечащего врача, чтобы убедиться в отсутствии серьезных патологий.

8. Сильное потоотделение при ВИЧ-СПИД

Причина потливости может заключаться и в развитии такого заболевания, как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ). Однако на ранних стадиях у больного ВИЧ наблюдаются такие признаки, как усталость, сильная головная боль, ночная потливость и даже сыпь. При заболевании вирус стремится сформировать у человека синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).

Поскольку причины потливости в ночное время суток настолько разные, стоит уточнить у врача отличительные симптомы ВИЧ. Среди основных симптомов можно отметить:

  • снижение массы тела,
  • потливость ночью,
  • воспаленные лимфатические узлы,
  • недомогание,
  • озноб.

Некоторые больные на ВИЧ также утверждают, что такое сильное потоотделение они никогда не ощущали раньше.

9. Ночная потливость вследствие приема медикаментов

Побочные явления после приема лекарственных препаратов могут вызывать потливость ночью. Такая причина потливости часто обусловлена употреблением антидеприсантов, антигипертензивных и жаропонижающих средств. Одно из исследований показало, что сильное потоотделение в ночное время суток было вызвано приемом пароксетина.

После рекомендации лечащего врача заменить препарат или уменьшить его концентрацию, потливость ночью перестала беспокоить пациента. Часто коррекция приема препаратов зависит от специфики реакции организма больного.

При необходимости сильное потоотделение можно лечить с помощью ципрогептадина или бензтропина.

Пот в ночное время также может периодически выделяться из-за героино- и алкозависимости. В таком случае потливость ночью можно будет ликвидировать только с помощью прохождения курса лечения от этих зависимостей.

Как поддержать организм дренажными напитками

Если ваша ночная потливость не связана с серьезными проблемами со здоровьем, то скорей всего организм перенасыщен токсинами, излишней жидкостью и другими вредными веществами.

После обязательной консультации у врача попробуйте некоторое время пропить натуральные дренажные напитки для чистки и похудения.

 Будьте бдительны и вовремя обращайтесь за помощью к врачу!опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/184410-nochnaya-potlivost-9-prichin-kogda-bit-trevogu

Бессонница и потливость по ночам у мужчин и женщин: Причины, способы лечения

Выделение пота — естественный процесс терморегуляции организма. У одних людей он более интенсивный, у других — менее. О чрезмерной потливости ночью во сне можно говорить в том случае, если за 5 минут кожа человека выделяет более 100 мл жидкости.

Самостоятельно измерить это, конечно, нереально. Однако можно ориентироваться на собственные ощущения. Если человек просыпается — один или несколько раз за ночь — весь мокрый от пота и такая ситуация повторяется из ночи в ночь, можно смело говорить о чрезмерном ночном потоотделении, или гипергидрозе.

Причины ночного гипергидроза

Ночной гипергидроз

В большинстве случаев чрезмерная потливость во время сна не является самостоятельным заболеванием. Это всего лишь один из симптомов других, более серьезных проблем. Наиболее вероятные из них:

  • Затяжное инфекционное заболевание: хроническая пневмония, грипп, туберкулез и пр. Потливость при этом сочетается с повышением t тела.
  • Диабет. Ночной гипергидроз обусловлен понижением концентрации глюкозы в крови.
  • Онкология. При мутации клеток нарушаются функции терморегуляции, что и приводит к повышенному потоотделению.
  • Гипертония. Скачки АД — одна из самых частых причин ночной потливости.
  • Гиперфункция щитовидки. Болезнь приводит к гормональному дисбалансу и, как следствие, ночному гипергидрозу.
  • Порок сердца. При этом недуге чрезмерная потливость и сопровождающее ее учащенное сердцебиение могут возникать в любое время суток.
  • Проблемы с нервной системой, хронический стресс, психические заболевания. Все они могут быть причинами изменений в работе некоторых участков мозга, ответственных за терморегуляцию.
  • Прием некоторых медпрепаратов также может временно приводить к усилению потливости.
  • Лишний вес.
  • Некоторые аутоиммунные заболевания. Так, повышенная потливость часто наблюдается при ревматоидном артрите.

Из всего этого понятно, что лечить сам по себе ночной гипергидроз — занятие бесперспективное. Сначала нужно разобраться, какие же причины его вызвали, и заняться лечением обнаруженных заболеваний.

Если человек, страдающий повышенной ночной потливостью, не знает за собой никаких серьезных недугов, стоит обратиться в хорошую клинику и пройти комплексное обследование. Возможно, гипергидроз — лишь первый признак уже зародившейся серьезной проблемы.

Возрастные гормональные колебания

Сильную потливость во сне могут спровоцировать и вполне естественные гормональные скачки. Например, у подростков в пубертат, когда эндокринная система работает в усиленном режиме. Или в период наступления мено- и андропаузы — у женщин и мужчин 45—55 лет.

С этими естественными явлениями бороться невозможно. Однако можно облегчить состояние человека, уменьшив воздействие провоцирующих потливость факторов. Необходимо максимально сократить употребление:

  • острой пищи;
  • маринадов;
  • жгучего перца;
  • алкоголя;
  • кофе;
  • крепкого черного чая;
  • жирного мяса;
  • маргарина;
  • табака.

При наступлении климакса желательно обратиться к врачу и пройти курс гормонотерапии, которая поможет отрегулировать естественные процессы организма.

Как улучшить ночной сон

Обследование, изменение рациона — лишь первые шаги на пути устранения чрезмерной потливости. Для улучшения ночного сна важно также сократить воздействие провоцирующих повышение t тела факторов:

  • Перед сном комнату нужно хорошо проветривать.
  • Спать желательно в прохладном помещении.
  • Летом не стоит накрываться теплым одеялом. Вполне достаточно тонкой простынки.
  • Перед отходом ко сну хорошо принять теплую (не горячую!) ванну. Она великолепно расслабляет нервы, нормализует работу эндокринной системы.
  • Ни в коем случае не наедаться на ночь!
Читайте также:  Приступы кашля: причины, симптомы и лечение, как избавиться

????

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5bc8416b0b992000a9f404aa/5d5beb7bf73d9d00ad5c136a

Повышенная потливость по ночам у мужчин: причины, лечение и профилактика

Человеческий организм является уникальной саморегулирующейся системой. Потоотделение относится к механизмам терморегуляции. Оно призвано поддерживать оптимальную температуру тела в дневное и ночное время суток и защищать от перегрева. Кроме того, с потом выводятся соли и токсины.

Во время ночного сна происходит восстановление жизненных сил организма. Это обеспечивает комфортное и здоровое самочувствие человека после пробуждения и в течение дня. Но если ночью наблюдается повышенное потоотделение, значит обмен веществ и теплообмен ускорились.

Чрезмерная активация потовых желез может быть вызвана рядом причин. Физиологически к потливости более склонны мужчины, чем женщины. И они чаще потеют по ночам. В норме за ночь у человека должно выделяться не более 100 мл пота.

Повышенную потливость принято обозначать термином «гипергидроз».

Ночная потливость у мужчин может стать источником проблем и в дневное время суток. Недосыпание, сонливость, и, как следствие, нарушение внимания и памяти, подъем артериального давления, снижение настроения — это далеко не полный перечень проблем, которые способно вызвать избыточное выделение пота ночью.

Этиология [причины]

Повышенное потоотделение может выступать вариантом нормы, как физиологическая реакция нашего организма на какие-либо факторы, чаще всего бытовые.

И может быть признаком развития патологических процессов в организме мужчины. Также избыточная потливость наблюдается в период полового созревания.

В остальное время продуцирование пота ночью в норме должно снижаться, ведь затраты энергии в это время суток значительно ниже.

Бытовые причины:

  • синтетическая одежда во время сна — не пропускает воздух, создается парниковый эффект;
  • слишком теплое одеяло;
  • употребление в пищу накануне сна блюд с острыми приправами, газированных напитков, кофе, шоколада;
  • принятие перед сном большого количества жидкости;
  • употребление алкогольных напитков, наркотических средств, курение;
  • эмоциональное перенапряжение, стресс;
  • активная деятельность перед сном;
  • повышенная температура воздуха в комнате.

Патологические причины:

  • расстройства нервной системы;
  • сбои в работе эндокринной системы, гормональные нарушения;
  • ятрогенный, или лекарственный гипергидроз;
  • вирусные или бактериальные инфекции;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • онкология;
  • заболевания мочеполовой системы.

Симптоматика

Основным проявлением гипергидроза является пот. Секреция потовых желез усиливается. При умеренном выделении выступают капельки или испарина, при сильном — многочисленные струйки стекают по телу, оставляя мокрыми одежду и постельное белье.

Пот может:

  • оставлять прозрачные и желтые следы;
  • иметь не совсем приятный запах, что вызвано размножением и деятельностью патогенных микроорганизмов;
  • локализоваться на отдельных участках тела (в подмышечных впадинах, на голове, шее) или на всей его поверхности.

Помимо повышенного потоотделения, человека также может беспокоить бессонница, периодические прерывания сна, тревожный, беспокойный сон. Могут появляться страхи, дискомфорт, тревожность, слабость, ощущение жара.

К расстройствам нервной системы, вызывающим потливость, относятся:

  • нейроциркуляторная, или вегетососудистая дистония (ВСД);
  • неврозы, неврастении;
  • энцефалит;
  • поражения нервной системы разного происхождения;
  • болезнь Паркинсона;
  • изменения нервной системы, вызванные приемом средств, оказывающих влияние на ЦНС (некоторые антидепрессанты, транквилизаторы)

Сбои в работе эндокринной системы, гормональные нарушения

При сахарном диабете происходит нарушение выработки инсулина клетками поджелудочной железы. Это приводит к повышению уровня сахара в крови. При его падении ниже нормы одним из клинических симптомов является повышенное потоотделение, дрожь, слабость.

Это состояние носит название гипогликемии. Купировать его нужно принятием продуктов или препаратов, повышающих глюкозу в крови.

Особенно опасно развитие гипогликемии ночью, когда человек не контролирует себя и неспособен вовремя принять соответствующие меры.

Некоторые заболевания щитовидной железы также проявляются симптомами гипергидроза.

Лишний вес создает повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую, опорно-двигательную и другие системы организма. По этой причине он может являться опосредованным фактором повышенной потливости. Даже маленькие нагрузки приводят к большим затратам энергии у человека с лишним весом. Расход энергии соответственно увеличивает выработку пота.

Ятрогенный, или лекарственный гипергидроз

Ятрогенный  — возникающий во время или в результате лечения. Лекарственный гипергидроз могут вызвать нитропрепараты (например, нитроглицерин) — вследствие падения АД , нестероидные противовоспалительные препараты НПВС (ацетилсалициловая кислота) — понижение температуры тела, инсулин — падение уровня сахара в крови, средства, направленные на снятие приступов тошноты.

Вирусные или бактериальные инфекции

При снижении иммунитета, переохлаждении, контакте с больным человеком возможно развитие вирусной инфекции (ОРВИ), при которой повышенное потоотделение будет одним из симптомов. При бактериальном остеомиелите, эндокардите, туберкулезе и ВИЧ также появляется гипергидроз.

  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • При гипертонии, ишемии, инсульте, инфаркте миокарда, ревматизме и других патологиях сердца также бывает повышенная потливость.
  • Заболевания мочеполовой системы

Одним из заболеваний, вызывающих обильное потоотделение по ночам, может быть пиелонефрит — воспалительный процесс в почках. Кроме того, в острой стадии этого заболевания наблюдается повышение температуры, озноб, боль в пояснице, изменения в анализе мочи — повышенный уровень лейкоцитов и наличие бактерий.

Онкология

Потливость при онкологии может быть как первым неспецифическим признаком развивающейся опухоли, так и следствием интоксикации организма при более поздних стадиях, а также реакцией на препараты. Ночная потливость характерна для некоторых видов лимфом, лейкемии, при опухолях, сдавливающих спинной мозг.

Врачи и диагностика

Если ночная потливость не была вызвана бытовыми факторами или повторяется периодически, следует обратиться к врачу-терапевту для выяснения и устранения причины гипергидроза.

Доктор соберет анамнез, проведет осмотр, назначит дополнительные обследования.

При сборе анамнеза следует максимально полно описать свою ситуацию, рассказать обо всех возможных провоцирующих факторах повышенного потоотделения. А также поделиться другими жалобами, даже если кажется, что они не имеют отношения к данной проблеме. Для постановки диагноза важны все аспекты самочувствия человека.

После сбора анамнеза доктор может назначить:

  • анализ крови (общий, биохимический, на гормоны, инфекции);
  • электрокардиограмму;
  • магнитно-резонансную терапию;
  • компьютерную томографию;
  • рентгенографию.

Возможно, понадобится консультация узкого специалиста (невропатолога, эндокринолога, аллерголога, сомнолога, психотерапевта).

Лечение

Мужчины, страдающие от гипергидроза, часто прибегают к помощи антиперспирантов, в том числе многочасового действия. Полностью блокируя выработку пота (а вместе с тем и свободный выход токсинов и солей), они оставляют истинную проблему появления пота без внимания.

Следует помнить, что гипергидроз не является самостоятельным заболеванием. Поэтому лечение заключается в устранении главной причины, вызывающей потливость.

Если это соматические болезни, назначают консервативную или радикальную терапию.

Консервативное лечение включает в себя назначение:

  • антибактериальных препаратов — при потливости, вызванной деятельностью болезнетворных бактерий;
  • противовирусных — при наличии вирусной инфекции;
  • иммуномодуляторов — в случае необходимости поддержки иммунной системы человека;
  • противовоспалительные — при наличии скрытых или явных очагов воспаления;
  • седативные — используются наряду с психологической поддержкой, если потливость вызвана не только физиологическими причинами;
  • противоаллергические препараты;
  • гормональные средства — если холодный пот у мужчин выступает по ночам в результате гормонального сбоя;
  • витаминно-минеральные добавки — при недостаточном их содержании в организме.

Психосоматические состояния успешно корректируются психологами и психотерапевтами. Главное при этом пациенту для получения хороших результатов иметь осознанный подход к проблеме и позитивный настрой.

Для стабилизации потовыделения на сегодняшний день также используют методы физиотерапевтического воздействия: душ Шарко, УВЧ, электрофорез. В тяжелых случаях применяют лазерное разрушение потовых желез.

Профилактика

Для того чтобы ночной сон был продуктивным и помог восстановить силы, нужно придерживаться нескольких простых рекомендаций:

  • ужинать не позднее, чем за два часа до сна;
  • употреблять на ужин легкоусвояемую пищу, исключить острую, соленую, жареную еду;
  • регулярно заниматься физическими упражнениями;
  • отказаться от приема алкоголя, курения или минимизировать их употребление, не пить и не курить перед сном;
  • пользоваться комфортным нательным и постельным бельем из натуральных тканей;
  • спать в хорошо проветренной комнате при температуре не выше 22 градусов по Цельсию;
  • проводить релаксационные процедуры перед отходом ко сну: прослушивание приятной, спокойной музыки, принятие теплой расслабляющей ванны с аромамаслами, массаж.

Необходимо понимание того, что правильный образ жизни, сбалансированное питание и своевременное обращение в больницу поможет не только предотвратить или вылечить избыточное выделение пота, но и окажет положительное влияние на организм в целом.

Список литературы

При написании статьи врач-терапевт использовал следующие материалы:

  • Адикари С. Общая врачебная практика по Джону Нобелю / [С. Адикари и др.] ; под ред. Дж. Нобеля, при участии Г. Грина [и др.] ; пер. с англ. под ред. Е. Р.Тимофеевой, Н. А. Федоровой ; ред. пер.: Н. Г. Иванова [и др.]. — М. : Практика, 2005
  • Михайлова Л. И. Энциклопедия народной медицины [Текст] / [авт.-сост. Михайлова Л. И.]. — М : Центрполиграф, 2009. — 366 с. ISBN 978-5-9524-4417-1
  • Пальчун, Владимир Тимофеевич ЛОР-болезни : учиться на чужих ошибках : руководство со справочником лекарственных средств : десятки историй болезней, врачебные ошибки, фармосправочник, заболевания носа и околоносовых пазух, заболевания уха, заболевание глотки, заболевание гортани и трахеи, оформление меддокументации, анамнезы mordi и vitae / В. Т. Пальчун, Л. А. Лучихин. — М : Эксмо, 2009. — 416 с. ISBN 978-5-699-32828-4
  • Савко Лилия Универсальный медицинский справочник. Все болезни от А до Я / [Л. Савко]. — СПБ : Питер, 2009. — 280 с. ISBN 978-5-49807-121-3
  • Елисеев Ю. Ю. Полный домашний медицинский справочник по лечению заболеваний : [клинические проявления заболеваний, методы традиционной терапии, нетрадиционные методы лечения: фитотерапия, апитерапия, иглорефлексотерапия, гомеопатия] / [Ю. Ю. Елисеев и др.]. — М : Эксмо, 2007 ISBN 978-5-699-24021-0
  • Раковская, Людмила Александровна Симптомы и диагностика заболеваний [Текст] : [подробное описание наиболее распространенных заболеваний, причины возникновения и стадии развития болезней, необходимые обследования и методы лечения] / Л. А. Раковская. — Белгород ; Харьков : Клуб семейного досуга, 2011. — 237 с. ISBN 978-5-9910-1414-4

Источник: https://simptom.guru/obshhie/nochnaya-potlivost-u-muzhchin

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector